現在我們身邊很多人的生活壓力都比較大， 買房壓力， 房貸壓力等等， 所以他們每天都在拼命的工作， 希望通過自己的努力可以讓自己和家人生活的更好， 每天晚上下班以後回到家裡都感覺特別的疲勞， 我們生活中一些茶是可以幫助我們緩解疲勞的， 通過喝茶來幫助我們緩解疲勞， 那麼喝什麼茶能緩解疲勞呢？下面給大家介紹一下。
1冰糖薄荷茶 材料：薄荷葉5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁 製作方法：將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗淨後放到茶杯中， 加入熱水200毫升， 加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可，
功效：據這幾天的研究報導， 薄荷可以不可以防止痙攣、放鬆肌肉、減輕肌肉僵硬與疼疼感。 而薄荷茶可以不可以刺激食物在消化道內的運動， 幫助消化， 尤其適合腸胃不舒適或是吃了太過油膩的食物後飲用。 工作在電腦前的上班族， 當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶， 這有利於提神醒腦、緩解壓力。 另外， 由於薄荷具有一種獨特的芳香， 將薄荷茶拿來漱口或飲用， 不僅能齒頰留香、口氣清新， 還可以不可以消除牙齦腫疼。
2玫瑰薄荷茶 材料：玫瑰花幹花蕾4-5顆 薄荷少量(二、三錢即可) 製作方法：將幹玫瑰花與薄荷一同放入杯中，
功效：人的情緒在春季的時容易出現波動， 而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛， 具有活血化淤、舒緩情緒的作用， 薄荷可驅除疲勞， 使人感覺煥然一新， 並且玫瑰花的甘甜純香可以不可以沖淡薄荷之中苦澀味， 一舉兩得。
3薄荷菊花茶 材料：薄荷3錢 菊花2錢 製作方法：將菊花與薄荷一起放入茶杯中， 加蓋沖泡5-10分鐘即可。 功效：菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用， 與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。
以上就是喝什麼茶能緩解疲勞的全部內容， 通過喝茶説明自己緩解疲勞是一個不錯的方法， 現在很多人都這樣做， 每天疲憊的回到家裡， 喝一杯緩解疲勞的茶也是一種享受，
