薑要什麼時候吃呢

高血壓�信對於南方的朋友們來說， 經常都會把薑做成一道可口的菜品， 這樣不僅能夠提高菜品的美味， 同時也大大刺激了人們的食欲， 讓人在不經意之間就增加了飯量。 同時在中醫方面也有在風寒感冒吃後要喝一些姜湯來進行驅寒， 那麼薑要什麼時候吃呢?面對大家所提出的這個疑問， 接下來的時間請朋友們和我一起去討論一下.

早上吃姜， 身體健康;中午吃姜， 癆病湯湯;晚上吃薑， 送你去見閻王。 其實薑是很好的調味品， 還有除濕的作用， 對身體是沒什麼壞處的， 只是不要過量食用就行，

俗話不是說：飯吃多了還要拉肚子， 何況其它東西!

姜性溫， 味辛， 能入胃、脾、肺三經， 有解毒、散寒、溫胃、發汗、止吐、驅風等功能。 因此， 薑是醫藥上良好的健胃、祛寒和發汗劑。 生薑又稱鮮姜， 黃薑， 有獨特的辛辣芳香， 是一種常用的調味品， 它能使各種菜肴鮮美可口， 味道清香。 吃飯不香或飯量減少時吃上幾片薑或者在菜裡放上一點嫩薑， 都能改善食欲， 增加飯量， 所以俗話說：“飯不香， 吃生薑”。

營養功效：生薑的辣味成分主要有姜酮、姜醇、薑酚三種， 它們具有一定的揮發性。 能增強和加速血液迴圈， 刺激胃液分泌， 幫助消化， 有健胃的功能。 生薑還具有發汗解表、溫中止嘔的功效， 著涼、感冒時熬些姜湯喝， 能起到很好的治療作用。 生薑可治暈車暈船：生薑一片貼於肚臍，

外貼一張傷濕止痛膏， 有明顯的緩解作用。 生薑也是傳統的治療噁心、嘔吐的中藥， 有“嘔家聖藥”之譽。 據現代藥理學研究， 發現生薑還有抗衰老， 護心臟、預防膽結石等多種奇效。

食而有道：每次10克左右。 食用過多則大量薑辣素在經腎臟排泄過程中會刺激腎臟， 產生口幹， 咽痛、便秘等症狀。 生薑有解毒殺菌的作用。 吃松花蛋或魚蟹等水產時， 應放上一些姜末、薑汁。 老年人常吃生薑可除“老年斑”。 有內熱者忌食。 爛姜、凍薑不要食用， 因為薑變質後會產生致癌物。

當然是晚上不宜吃生薑了， 早吃姜， 不用醫生開藥方;晚吃薑是紕霜。

相信通過上述我們大家的討論， 廣大朋友們對姜要什麼時候吃,心中也已經有了更深刻的瞭解和更熟練的掌握。

當然我想告訴那些患有高血脂和高血壓的朋友們， 在飲食生活中多吃薑有助於降血壓和降血糖的功效。 這樣也就更加能幫助他們緩解病情， 同時也可以改善他們食欲不振的狀況。