乳腺癌患者術後出現上肢淋巴水腫的因素可包括放療、感染、外傷、勞累、負重等等。 其中既有治療帶來的不良反應, 也有日常生活中的失誤所致。 因此, 為了盡可能地降低乳腺癌患者術後發生淋巴水腫的風險, 乳腺癌患者在手術後應注意以下諸多方面。
1)仔細留意患側肢體的腫脹情況;
2)患側肢體避免持重、勞累;
3)患側肢體勿接觸各種洗滌劑, 洗衣服、洗碗時注意戴手套;
4)患側肢體不宜進行熱敷或冷敷, 不宜蒸桑拿、泡溫泉等;
5)患側肢體不宜長時間或反復進行同一動作, 如擦地、切菜、寫字、敲鍵盤等;
6)患側肢體不宜進行劇烈運動或甩手等動作,
7)經常抬高患側肢體, 避免或減輕水腫;
8)若已經發生水腫, 則應注意用彈力套袖或彈力繃帶包紮, 長時間行走或乘坐飛機時尤其要注意;
9)要加強患肢的按摩護理, 採用向心性按摩患肢, 手法應適中;
10)患側肢體的皮膚若出現破潰或突然出現紅、腫、痛等感染跡象, 應儘快就醫, 並積極進行消炎抗感染治療;
11)患側肢體機能鍛煉宜早, 且循序漸進, 持之以恆;
12)避免強烈日光照射, 注意控制體重和血壓。