各位女性朋友, 其實針灸治療痛經的效果的確是十分不錯的, 一般中醫會根據患者的具體需要來選擇不同的辦法, 那麼治療痛經針灸方法有哪些呢?怎麼預防呢?
中醫經常採用的針灸法治療痛經的其中一個選擇就是指壓法:足部含有一些指壓點, 被認為與骨盆部位的氣路相連。 在腳踝雙邊的凹陷處, 皆有指壓點。 輕輕地用拇指與其它指尖捏後, 延著跟腱而上, 直至小腿肌。 右腳作完, 換左腳, 各指壓數分鐘。
還有一個十分著名的針灸方法是溫針, 取主穴:胸椎9~腰椎3之督脈段。 治法:患者取俯臥位,
預防痛經要求女性朋友一定要認真做好五期衛生保健, 對於預防痛經有著重要意義, 特別是一些繼發性痛經患者, 往往是由於五期衛生保健不利而造成的。 在這五期, 無論是個人衛生, 還是飲食起居, 情志調養, 勞動鍛煉等, 都要恪守一定的保護措施, 方不致引起婦女病, 從而保證身體健康。