薄荷有什麼功效

薄荷有什麼功效

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薄荷是世界上三大香料之一， 也是常見的藥食兩用的草本植物， 買盆薄荷， 即可觀賞又可食用。 那麼， 薄荷有什麼功效?

薄荷有什麼功效?

1、提高睡眠品質：夏天用曬乾的薄荷葉做枕頭， 清新解暑， 便於入睡。 適合小孩和失眠的人以及老人在夏天使用。

2、驅蚊良藥：天然的驅蚊良藥。 夏天蚊子很多， 如果在家種幾盆薄荷草， 它散發出來的天然香味對驅趕蚊子有一定的作用。

3、有健胃作用：實驗表明薄荷對胃潰瘍有治療作用， 同時還有保肝作用。 所以夏日胃口不佳， 試試喝點薄荷茶，

4、清新去異味：它有其獨特的清新的薄荷香， 所以常用於製作料理或甜點， 以去除魚及羊肉腥味， 或搭配水果及甜點， 用以提味， 也可做成消炎消腫的潤膚水。

5、清涼潤喉：它能增加呼吸道黏液的分泌， 能減少泡沫痰， 使呼吸道的有效通氣量增大， 這就解釋了為什麼潤喉糖都有薄荷成分， 冰涼冰涼的感覺很舒服。 飲食常識

6、美容美體：天然的護膚品。 用新鮮的薄荷葉搗汁塗抹皮膚， 不僅清涼舒服， 還能使皮膚光滑無比;泡薄荷葉洗頭， 還能去頭屑， 使頭皮更健康， 對風燥血熱引起的頭屑尤其有用。