所謂“醫三分練七分”， 功能鍛煉對肩周炎患者來說非常重要。 患者應當在家多做肩關節的運動， 特別是適當做大幅度的運動， 以預防肩關節粘連、肩部軟組織攣縮。
中藥
可以辨證選用活血化淤的中藥， 也可以選用活血化淤、舒筋活絡、消腫散結的中藥直接熱熨、熱敷。
刮痧
刮痧板有多種， 傳統的中醫治療肩周炎的方法是使用牛角板， 但是其在消毒時， 易發生斷裂， 在醫療機構中多不使用。 我們一般採用玉制板， 易於消毒。 可反復使用。 刮痧時， 應在施術部位多多塗抹刮痧油， 減少刮時對皮膚的損傷， 並能加強活血化淤、疏通經絡的作用，
穴位按摩
指壓集中於肩膀前後的一些重要的穴位， 比如肩井、肩隅、肩貞等。 需要提醒的是， 肩周炎會伴有肩膀虛冷， 因此進行指壓按摩之前， 從頸部到肩膀， 先用熱毛巾蒸一遍以加強效果， 平時也要注意預防肩部虛冷。 當然， 如果想要效果更好一點， 最好到醫院接受專業的推拿按摩。
功能鍛煉
所謂“醫三分練七分”， 功能鍛煉對肩周炎患者來說非常重要。 患者應當在家多做肩關節的運動， 特別是適當做大幅度的運動， 以預防肩關節粘連、肩部軟組織攣縮。 這裡推薦3個簡單的運動：①彎腰轉肩：患者彎腰垂臂， 甩動患臂， 以肩為中心， 作由裡向外、或者由外向裡的劃圈運動，
拔罐
拔罐工具有多種， 有玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡膠罐等， 甚至家裡的罐頭瓶也可以用於拔罐。 醫院裡一般使用玻璃罐， 它光滑透明， 中醫治療肩周炎可以透過玻璃觀察罐內皮膚充血、淤血、起泡及放血時的出血情況， 所以使用得最多。 家裡一般適合使用橡膠罐， 因為它使用方便， 用手一捏， 就能吸住， 一般是覺得哪裡痛就拔哪裡， 非常容易掌握， 但它沒有用火， 少了一個重要的環節，
患了肩周炎如何治療?治療肩周炎的方法有很多， 以上介紹的是中醫治療肩周炎的方法， 健康網提醒您， 在生活中一定要多參加一些體育鍛煉， 不僅治病， 也可防病。
