玩電腦時間長會得青光眼嗎

大家都知道， 長時間在電腦前工作會使眼睛乾澀發癢， 產生嚴重的不適感。 一項發表在英國最新一期《眼科學》雜誌上的研究發現， 電腦對眼睛的損害不止於此：過度使用電腦會增加患青光眼的風險， 有可能導致永久失明。

青光眼是導致失明的第二大“元兇”， 患上這種病的人會在不知不覺中喪失視力。 青光眼的3大症狀分別為眼球內壓增加、視野變小和視神經與神經纖維受損。

日本東京東邦大學醫學院的研究人員對1萬名上班族進行了調查， 這些人大部分是中青年男性。 結果發現， 他們中的5％是近視或視野異常，

40歲以上的人應該定期全面檢查眼睛， 如果發現青光眼徵兆則需要及時採取治療措施， “等發現視力明顯下降時就晚了”。

如果因為工作需要， 你必須在電腦前長時間工作， 就要學會科學地使用眼睛。 每隔一小時讓眼睛休息一次， 或閉目養神， 或極目遠眺。 此外還要調整好電腦顯示器的亮度、對比度和仰角等， 使眼睛工作起來最舒適。