預防膀胱癌的秘訣十分簡單， 就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積， 因為酸化的體液環境， 是正常細胞癌變的肥沃土壤， 調整體液酸堿平衡， 是預防膀胱癌的有效途徑。
1、養成良好的生活習慣， 戒煙限酒。 這是預防膀胱癌的重點。 煙和酒是極酸的酸性物質， 長期吸煙喝酒的人， 極易導致酸性體質。
2、不要過多地吃鹹而辣的食物， 不吃過熱、過冷、過期及變質的食物。 年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的鹼性食品， 保持良好的精神狀態， 才能有效預防膀胱癌。
3、有良好的心態應對壓力，
4、加強體育鍛煉， 增強體質， 多在陽光下運動， 多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外， 避免形成酸性體質。
5、生活要規律， 生活習慣不規律的人， 都會加重體質酸化， 容易患膀胱癌。 應當養成良好的生活習慣， 從而保持弱鹼性體質， 使膀胱癌疾病遠離自己。
6、不要食用被污染的食物， 如被污染的水， 農作物， 家禽魚蛋， 發黴的食品等， 這是預防膀胱癌的禁忌， 要吃一些綠色有機食品， 要防止病從口入。
以上是專家為我們介紹的預防膀胱癌的方法。 專家提示：如果您的身體健康出現了疾病的症狀， 您可以針對自己的症狀選擇合適的治療， 不過千萬不要耽誤診斷，
膀胱癌
