酗酒能毒害肝臟， 損害肝功能。 過量飲酒可加重肝臟負擔， 使肝細胞受損變性， 最終導致肝硬變， 醫學上稱之為“酒精肝”。 在歐美國家， 酒精性肝硬化占全部肝硬化的50~90%。 長期酗酒者還影響脂肪代謝， 可引起脂肪肝。 酒精可使肝細胞變性、壞死、纖維組織增生而致肝硬化。
1、鍛煉
平時鍛煉身體， 能夠增強體質， 減少或防止疾病的發生。 在疾病過程中， 應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同， 選擇適當的鍛煉方法。
2、情志
肝膽之病， 易於郁滯， 應以疏泄條暢為佳。 若情戀不暢， 精神抑鬱， 則使氣機逆亂， 陰陽失調。 誘發或加重疾病症狀。
3、戒酒
飲酒可導致多種疾病的發生， 而尤其以傷害肝臟為甚， 是酒精性肝病的根本原因， 故而在疾病的治療過程中及疾病康復後， 必須絕對禁止飲酒。 在臨床上， 因不能戒酒使疾病復發以及病情惡化的情況， 也不少見， 應引以為戒。 若能徹底戒酒， 消除病因， 則可提高治療效果， 促進疾病康復， 防止疾病的復發、惡化或它變。
4、飲食
肝病患者的飲食， 應多食素食、宜清淡， 忌油膩， 富營養， 易消化為原則， 少食多餐， 禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。 食鹽有凝滯助水之弊， 因而對酒膨者， 應給與低鹽、少鹽飲食。
5、休息
酒精性肝病的患者要注意休息， 做到起居有節， 勞逸適量。 根據病情的不同階段掌握動靜結合的關係， 急性期應採取”以靜為主， 靜中有動“的原則， 以休息為主， 限制過多的活動。 穩定期應採取”動靜結合， 動靜適度“的原則， 做到生活自理， 適當休息。 恢復期應採用”以動為主， 動中有靜“的原則， 活動量循序漸進， 以無疲乏感為度， 避免勞累過度， 耗傷氣血。
