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冬季是老人類風濕關節炎頻發的季節， 那麼治療類風濕關節炎的食譜， 您知道嗎？下面養生之道網總結了一些治療類風濕關節炎的食譜， 看看吧。什麼是類風濕關節炎？
類風濕關節炎（RA）是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統性疾病。 其特徵是手、足小關節的多關節、對稱性、侵襲性關節炎症， 經常伴有關節外器官受累及血清類風濕因數陽性， 可以導致關節畸形及功能喪失。 女性好發， 發病率為男性的2～3倍。 可發生于任何年齡， 高發年齡為40～60歲。
類風濕關節炎的食譜推薦
1、黃花菜根酒
黃花菜根、黃酒各50克， 將黃花菜根洗淨， 放入鍋內， 加水適量， 先用武火煮沸， 改用文火煎煮30分鐘， 去渣取汁， 沖黃酒內服。 每日2次， 連服數天。
本方具有清熱通絡的作用， 適用於熱痹、關節紅腫疼痛明顯者。 關節無紅熱者忌服。
2、辣椒豬肉湯
瘦豬肉100克， 辣椒根90克。 將瘦豬肉洗淨， 切塊， 辣椒根水洗後用紗布包好， 封口。 再把豬肉、辣椒根、蔥段、薑片、花椒一起放入砂鍋內， 加水適量， 先用武火燒沸， 改用文火燉煮半小時至肉爛， 去辣椒根， 吃肉飲湯， 每日1劑。
本方具有溫經散寒、祛濕止痛的功能， 適用於關節疼痛較劇者。 熱痹忌服。
3、獨活當歸酒
獨活、杜仲、當歸、川芎、熟地黃、丹參各30克， 白酒1000毫升。 先將上述6種藥物研細， 分別用紗布包好， 放入白酒中， 加蓋密封，
本方具有補肝腎、強筋骨， 祛風濕的作用， 適用於肝腎虧虛， 風濕痹痛者。 關節炎早期及熱痹者禁服。
4、桂漿粥
肉桂10克， 粳米50克， 紅糖適量。 將肉桂研成細末， 粳米洗淨， 常法煮粥， 待粥將熟時， 加入肉桂末、紅糖， 再煮沸1-2次即成。 趁熱空腹吃下， 每日1劑， 3-5日為1個療程， 有效再服1-2個療程。
本方具有溫經散寒， 暖胃止痛的作用， 適用於寒痹。 熱證及陰虛火旺者禁用。
5、茄根酒
茄子根（或白茄根）90克， 白酒500毫升， 將茄子根洗淨， 切碎， 用白紗布包好， 封口， 再將茄子根放入白酒中浸泡3日， 啟封即可飲用。 每次飲15毫升， 每日2-3次， 連服7-10日。
本方具有清熱祛風， 除濕通絡的作用， 適用於熱痹、關節紅腫熱痛、口渴、便幹、發熱等症。 關節無紅熱者忌服。
類風濕關節炎飲食注意
1、類風濕關節炎正確選食一般選擇味佳可口、增強食欲的飯菜， 以素食為主， 飯後食用水果類（蘋果、葡萄等）。
2、類風濕關節炎飲料以不含任何添加劑的果汁等天然飲料為宜， 少用汽水等易引起胃酸的飲料。
3、類風濕關節炎患者可適量選食富含維生素E、C、A、B等豐富的蔬菜和水果， 如蘿蔔、豆芽、紫菜、洋蔥、海帶、木耳、乾果（栗子、核桃、杏仁、葵花籽）及草莓、烏梅、香蕉， 以及含水楊酸的番茄、橘柑、黃瓜等。
4、飲食上應選擇容易消化的食物， 烹調方式應以清淡爽口為原則， 少吃辛辣、油膩及冰冷的食物。 多吃開胃的食物如大棗、薏仁等， 尤其薏仁具有去濕祛風的作用， 煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。
5、適當補足維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質食物， 以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血。 盡可能的減少脂肪的攝取， 熱量來源要以醣類和蛋白質為主， 若是體重超過標準， 要逐漸減輕體重。
6、病人不宜過多地吃海產品， 如海帶、海參、海魚、海蝦等， 因其中含有尿酸， 被人體吸收後， 能在關節中形成尿酸鹽結晶， 使關節症狀加重。
7、類風濕關節炎患者身體若屬熱性， 應多吃綠豆、西瓜等食物。 若屬寒性， 則應吃羊或牛肉等， 不過攝取量不宜過多。
8、若有服用阿司匹林， 一定要在飯後才能服藥， 因為此藥容易對胃造成傷害， 並且容易造成缺鐵性的貧血。
9、若有服用類固醇容易造成食欲大增、鈉滯留和骨質疏鬆症， 因此需要控制食物的攝取，
養生之道網提醒， 類風濕關節炎在晚期、重症或長期臥床患者， 因合併感染， 消化道可能會出血， 器官衰變， 可能為危及患者生命， 所以請大家早預防早發現早治療。
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冬天天氣越來越冷了， 熱水袋是大家都愛用的取暖設施， 那麼冬天如何挑選、使用熱水袋才安全呢？下面養生之道網為您介紹冬天如何挑選、使用熱水袋才安全， 看看吧。熱水袋的發熱原理是什麼？
1、充電熱水袋
填充：水。
工作原理：在固體電熱餅的基礎上改進的， 採用電極式加熱方法， 優質控溫與熱熔斷器雙重溫控保險。 正常情況下袋內液體溫度達到65度時溫控器會自動切斷電路， 停止加熱，而一旦溫控器控制失靈，熱熔斷器切斷電源，終止加熱，需更換新產品，請不要嘗試修復。
2、固體電熱餅
填充：保溫棉。
工作原理：用雙控溫電熱儲能式結構，逐漸釋放熱能。內設自動過熱保護裝置及自動保溫指示裝置，一個由PTC熱敏電阻開關控制的小電爐，PTC是正溫度係數的熱敏電阻。
當電流通過時自身會發熱，電爐的熱量也會傳導給它的，當溫度到達一定值時，它的電阻會急劇增大，可以視為斷開，所以熱寶此時停止消耗電能，之後靠保溫棉對電爐的保溫來緩慢放熱。
冬天如何挑選熱水袋才安全？
1、看熱水袋灌水口部位與袋體橡膠的粘接牢固程度。可用手將粘接處外翻，粘接處應無裂縫、脫膠等現象。
2、看熱水袋的顏色是否鮮豔。顏色鮮豔的熱水袋說明製造熱水袋所用原料較純正且生產程序控制較為嚴格。
3、看熱水袋的手感彈性是否好。熱水袋彈性好，說明製造熱水袋的橡校含量較高，而填充劑相對較少，選購時可採用手觸摸熱水袋，以手感厚實者為佳，拉伸熱水袋然後鬆手，越易恢復原狀的熱水袋彈性越好。
4、看熱水袋灌水口螺絲有無滑牙。若有滑牙，則熱水袋容易漏水，挑選時應選擇螺紋蓋表面光滑、螺紋清晰的熱水袋。
5、看熱水袋有無污染。熱水袋因與人體皮膚接觸，熱水袋表面不應有顏色遷移現象。用脫脂棉輕擦熱水袋，看脫脂棉是否被顏色污染，污染越輕則顏色遷移越小。
6、看電暖熱水袋的密封是否完好，可以360度旋轉一周，但切記不能用力擠壓。很多熱水袋也會裝水檢測以防漏水。
7、看它的電源線是否完好無損，然後看電暖袋上的電源線介面是否有裂紋或是其他安全隱患，如電源線介面裡的三個接孔是否都有金屬接片、介面中的三根金屬柱不一樣長。
冬天如何使用熱水袋才安全？
熱水袋的正確使用方法：電熱水袋的使用只需將電源插上，幾分鐘後袋身變熱後會自動斷電。機械熱水袋只需要擰開袋身上的塞栓，將熱水注入後擰緊塞栓即可。
1、電熱寶在加熱前要將袋內溶劑搖晃一下，以免袋內水溫不均。
2、在使用熱水袋（瓶）取暖時，一定要把蓋擰緊，在熱水袋外面最好套一個防護套，防止水流出來燙傷。
3、糖尿病或患有末梢感覺神經遲鈍的病人和嬰幼兒最好不要使用熱水袋取暖。
4、熱水袋表面不能用銳器刺壓，強力摔打，以免破裂、漏液造成傷害，如出現破損、漏液現象絕不能再充電使用。
5、要注意水溫不要太熱，時間不要太長，熱水袋應放置於腳旁10釐米處，而且不是腳上。最好是睡覺前放在被子裡，睡覺時取出來。
6、使用充電時，充電時間不宜過長，在指示燈熄滅之後，應在1-2分鐘能終止充電，以更好的延長其使用壽命。
7、不能將電暖袋拎起或是拿在手上，要放在一個固定的平面上靜置。
8、在使用熱水袋取暖時，一定要把蓋擰緊，在熱水袋外面最好套一個防護套，防止水流出來燙傷。
9、熱水袋品種很多，品質參差不齊，建議消費者在購買時選擇知名品牌，不要購買“三無”產品。
10、仔細閱讀產品說明書上的使用方法和注意事項，更好地瞭解產品特性，比如說明書寫著的“嚴禁在注水一半和不排盡空氣的狀態下充電加熱，以免發生袋體脹裂等不安全事故”、“充電過程中必須做到人走電源斷”等。
冬天如何挑選、使用熱水袋才安全，以上就是養生之道網為您介紹的內容，供參考。
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流鼻血是很常見的事情，但是也需要謹慎處理才好。那麼老年人流鼻血是怎麼回事，老年人流鼻血怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹老年人流鼻血怎麼辦，看看吧。老年人總流鼻血是怎麼回事？
人到老年，體內大小血管都會出現不同程度的硬化，鼻腔內的血管尤為顯著，加上鼻黏膜較為薄弱，又常受寒冷、乾燥、外傷及致病微生物的侵襲，血管易受損傷破壞。中老年人鼻腔出血主要與血管硬化和高血壓有關。
高血壓、動脈粥樣硬化及冠心病等是老年人的常見疾病。這些心血管病都可在不同程度上引起血管硬化，使得小血管變硬、變脆、缺乏彈性，鼻腔內血管柔軟度不足，在血壓升高而腦血管未發生破裂之前，鼻腔的某條血管會破裂而發生鼻出血。
這樣，一旦受到刺激就易發生鼻出血，除鼻孔流血外，部分血液還會因流入咽部而從口腔吐出。故而老年人要比青壯年好發鼻出血，並且鼻出血時止血不易，出血量較大。
如何預防老年人鼻出血？
1、生活環境
居室要保持整潔衛生，光線柔和，溫濕度適宜，空氣新鮮。這種環境有利於患者心情舒暢，防止焦慮、煩躁及不安，避免因情緒因素誘發鼻出血。
2、心血管病
有心血管病史的患者要加強治療，有效控制血壓、血脂及血糖等，防止病情加重而促使鼻出血幾率增高。
3、飲食調節
以清淡、多汁、含纖維素豐富的飲食為主，減少辛辣刺激，以增加體內水分，預防便秘也是阻止鼻出血頻發的重要環節。
4、生活習慣
平時應當生活規律，適當進行體育鍛煉，控制血壓，保持充足的睡眠，少吃油膩食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，外出注意保暖。
老年人流鼻血怎麼辦？
流鼻血是一種頑固性疾病，對人體的損害相當嚴重，如治療不當或不及時會誘發鼻黏膜萎縮、貧血、血小板減少、記憶力減退、視力下降、免疫力低下，嚴重的患者會將血液或血塊吸入氣管造成窒息。
所以，老年人流鼻血的情況下，即使做鼻腔檢查，也難以找到出血點，用鼻翼壓迫止血的效果也不明顯。有時已經用了止血紗條填塞鼻孔，卻仍然出血不止，但又會突然停止，如此反復。
如果出血不止應馬上到醫院進行治療。中老年人一旦出現經常性的反復鼻出血，應該檢查是否是高血壓和血管硬化。
對於老年鼻出血患者，要使其保持鎮靜，安慰患者放鬆心情，告訴病人將流入口中的血液儘量吐出，以免咽下刺激胃部引起嘔吐。
老年人流鼻血是怎麼回事，老年人流鼻血怎麼辦，以上就是養生之道網的介紹，供參考。
停止加熱，而一旦溫控器控制失靈，熱熔斷器切斷電源，終止加熱，需更換新產品，請不要嘗試修復。2、固體電熱餅
填充：保溫棉。
工作原理：用雙控溫電熱儲能式結構，逐漸釋放熱能。內設自動過熱保護裝置及自動保溫指示裝置，一個由PTC熱敏電阻開關控制的小電爐，PTC是正溫度係數的熱敏電阻。
當電流通過時自身會發熱，電爐的熱量也會傳導給它的，當溫度到達一定值時，它的電阻會急劇增大，可以視為斷開，所以熱寶此時停止消耗電能，之後靠保溫棉對電爐的保溫來緩慢放熱。
冬天如何挑選熱水袋才安全？
1、看熱水袋灌水口部位與袋體橡膠的粘接牢固程度。可用手將粘接處外翻，粘接處應無裂縫、脫膠等現象。
2、看熱水袋的顏色是否鮮豔。顏色鮮豔的熱水袋說明製造熱水袋所用原料較純正且生產程序控制較為嚴格。
3、看熱水袋的手感彈性是否好。熱水袋彈性好，說明製造熱水袋的橡校含量較高，而填充劑相對較少，選購時可採用手觸摸熱水袋，以手感厚實者為佳，拉伸熱水袋然後鬆手，越易恢復原狀的熱水袋彈性越好。
4、看熱水袋灌水口螺絲有無滑牙。若有滑牙，則熱水袋容易漏水，挑選時應選擇螺紋蓋表面光滑、螺紋清晰的熱水袋。
5、看熱水袋有無污染。熱水袋因與人體皮膚接觸，熱水袋表面不應有顏色遷移現象。用脫脂棉輕擦熱水袋，看脫脂棉是否被顏色污染，污染越輕則顏色遷移越小。
6、看電暖熱水袋的密封是否完好，可以360度旋轉一周，但切記不能用力擠壓。很多熱水袋也會裝水檢測以防漏水。
7、看它的電源線是否完好無損，然後看電暖袋上的電源線介面是否有裂紋或是其他安全隱患，如電源線介面裡的三個接孔是否都有金屬接片、介面中的三根金屬柱不一樣長。
冬天如何使用熱水袋才安全？
熱水袋的正確使用方法：電熱水袋的使用只需將電源插上，幾分鐘後袋身變熱後會自動斷電。機械熱水袋只需要擰開袋身上的塞栓，將熱水注入後擰緊塞栓即可。
1、電熱寶在加熱前要將袋內溶劑搖晃一下，以免袋內水溫不均。
2、在使用熱水袋（瓶）取暖時，一定要把蓋擰緊，在熱水袋外面最好套一個防護套，防止水流出來燙傷。
3、糖尿病或患有末梢感覺神經遲鈍的病人和嬰幼兒最好不要使用熱水袋取暖。
4、熱水袋表面不能用銳器刺壓，強力摔打，以免破裂、漏液造成傷害，如出現破損、漏液現象絕不能再充電使用。
5、要注意水溫不要太熱，時間不要太長，熱水袋應放置於腳旁10釐米處，而且不是腳上。最好是睡覺前放在被子裡，睡覺時取出來。
6、使用充電時，充電時間不宜過長，在指示燈熄滅之後，應在1-2分鐘能終止充電，以更好的延長其使用壽命。
7、不能將電暖袋拎起或是拿在手上，要放在一個固定的平面上靜置。
8、在使用熱水袋取暖時，一定要把蓋擰緊，在熱水袋外面最好套一個防護套，防止水流出來燙傷。
9、熱水袋品種很多，品質參差不齊，建議消費者在購買時選擇知名品牌，不要購買“三無”產品。
10、仔細閱讀產品說明書上的使用方法和注意事項，更好地瞭解產品特性，比如說明書寫著的“嚴禁在注水一半和不排盡空氣的狀態下充電加熱，以免發生袋體脹裂等不安全事故”、“充電過程中必須做到人走電源斷”等。
冬天如何挑選、使用熱水袋才安全，以上就是養生之道網為您介紹的內容，供參考。
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流鼻血是很常見的事情，但是也需要謹慎處理才好。那麼老年人流鼻血是怎麼回事，老年人流鼻血怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹老年人流鼻血怎麼辦，看看吧。老年人總流鼻血是怎麼回事？
人到老年，體內大小血管都會出現不同程度的硬化，鼻腔內的血管尤為顯著，加上鼻黏膜較為薄弱，又常受寒冷、乾燥、外傷及致病微生物的侵襲，血管易受損傷破壞。中老年人鼻腔出血主要與血管硬化和高血壓有關。
高血壓、動脈粥樣硬化及冠心病等是老年人的常見疾病。這些心血管病都可在不同程度上引起血管硬化，使得小血管變硬、變脆、缺乏彈性，鼻腔內血管柔軟度不足，在血壓升高而腦血管未發生破裂之前，鼻腔的某條血管會破裂而發生鼻出血。
這樣，一旦受到刺激就易發生鼻出血，除鼻孔流血外，部分血液還會因流入咽部而從口腔吐出。故而老年人要比青壯年好發鼻出血，並且鼻出血時止血不易，出血量較大。
如何預防老年人鼻出血？
1、生活環境
居室要保持整潔衛生，光線柔和，溫濕度適宜，空氣新鮮。這種環境有利於患者心情舒暢，防止焦慮、煩躁及不安，避免因情緒因素誘發鼻出血。
2、心血管病
有心血管病史的患者要加強治療，有效控制血壓、血脂及血糖等，防止病情加重而促使鼻出血幾率增高。
3、飲食調節
以清淡、多汁、含纖維素豐富的飲食為主，減少辛辣刺激，以增加體內水分，預防便秘也是阻止鼻出血頻發的重要環節。
4、生活習慣
平時應當生活規律，適當進行體育鍛煉，控制血壓，保持充足的睡眠，少吃油膩食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，外出注意保暖。
老年人流鼻血怎麼辦？
流鼻血是一種頑固性疾病，對人體的損害相當嚴重，如治療不當或不及時會誘發鼻黏膜萎縮、貧血、血小板減少、記憶力減退、視力下降、免疫力低下，嚴重的患者會將血液或血塊吸入氣管造成窒息。
所以，老年人流鼻血的情況下，即使做鼻腔檢查，也難以找到出血點，用鼻翼壓迫止血的效果也不明顯。有時已經用了止血紗條填塞鼻孔，卻仍然出血不止，但又會突然停止，如此反復。
如果出血不止應馬上到醫院進行治療。中老年人一旦出現經常性的反復鼻出血，應該檢查是否是高血壓和血管硬化。
對於老年鼻出血患者，要使其保持鎮靜，安慰患者放鬆心情，告訴病人將流入口中的血液儘量吐出，以免咽下刺激胃部引起嘔吐。
老年人流鼻血是怎麼回事，老年人流鼻血怎麼辦，以上就是養生之道網的介紹，供參考。
