人會磨牙原因主要有六種：
(1)神經緊張， 心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素；
(2)胃腸道疾病， 內分泌紊亂也可導致此；
(3)過度疲勞， 從事精細工作者， 如運動員、鐘錶匠等；
(4)體內缺乏微量元素易患此症；
(5)長期磨牙形成的習慣性磨牙症；
(6)工作壓力大， 身體勞累， 長期生活不規律導致磨牙現象；
除了以上幾種人外， 性格內向、情緒激動、經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙症。
兒童磨牙的常見原因：
1、腸內寄生蟲病， 尤其是腸蛔蟲病， 在兒童中相當多見；
2、胃腸道的疾病、口腔疾病；
3、臨睡前給小兒吃不易消化的食物， 這樣在寶寶睡覺後都可能刺激大腦的相應部位，
4、神經系統疾病， 如精神運動性癲癇、癔病等；
5、小兒白天情緒激動、過度疲勞或情緒緊張等精神因素。
6、缺乏維生素， 患有維生素D缺乏性佝僂病的孩子， 由於體內鈣、磷代謝紊亂， 會引起骨骼脫鈣， 肌肉酸痛和植物神經紊亂， 常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。
7、牙齒排列不齊， 咀嚼肌用力過大或長期用一側牙咀嚼， 以及牙齒咬合關係不好， 發生顳下頜關節功能紊亂， 也會引起夜間磨牙。 而且， 牙齒排列不整齊的孩子， 他的咀嚼肌的位置也往往不正常， 晚上睡眠時， 咀嚼肌常常會無意識地收縮， 引起磨牙。
8、另外， 孩子8--11歲換牙期間， 因為牙齦發癢， 很容易產生輕微的磨牙現象，
9、孩子情緒和生活規律的影響， 現在孩子通常學習比較緊張， 壓力大， 同時還有不少孩子在晚間看驚險的打鬥電視、入睡前玩耍過度， 這些因素都會引起磨牙。 另外， 如果因某件事情長期受到爸爸媽媽的責駡， 引起壓抑、不安和焦慮， 也會出現夜間磨牙的現象；
由此可見， 磨牙基本上都是由某種疾病引起的， 有些孩子因磨牙時間較長， 雖經相應的治療， 但因大腦皮層已形成牢固的條件反射， 因此夜間的磨牙動作不會立即消失， 容易形成一種習慣性磨牙， 特別是胃腸病雖有好轉， 但胃腸功能紊亂依然存在，
