不孕不育是每個女性朋友非常痛苦的事情， 它給女性朋友帶來的傷害是非常大的。 甚至使女性朋友們失去了家庭的溫暖。 所以及時的預防不孕不育的發生是非常重要的。 那麼怎麼預防免疫性不孕呢？
1、睡眠對預防早衰同樣重要， 良好的睡眠是確保身體健康的必需。 晚上應在10-11時上床， 因為人的深睡時間在午夜12時至第二天淩晨3時， 這個時侯人體的體溫、呼吸、脈搏及全身狀態都已經進入最低潮， 人在睡後1個半小時便能進入深睡狀態。 起床時間則應當以早晨5-6時為宜， 早睡早起才能夠身體健康。
2、要避免卵巢功能早衰， 要講究科學方法。 應提倡生完孩子後的母乳餵養， 哺乳時間盡可能延長。 再者， 女性要堅持喝牛奶， 多吃魚、蝦等食物， 維持鍛煉身體的良好習慣。 尤其要注意在公共場合、家庭內戒煙， 減少被動吸煙;不能喝酒， 更不可以酗酒;要注意調整休息與睡眠， 不可輕易熬夜， 更不可以常常熬夜， 保持良好的生活習慣。
3、要注意自我調節情緒。 人在心情輕鬆愉悅時， 脈搏、血壓、新陳代謝等各項指標都處在平穩協調狀態， 身體內的免疫活性物質分泌多， 抵抗力較強。 反之， 不良情緒能夠導致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌症的發生。 因此， 女性要善於調節情緒， 正確對待發生的心理衝突， 有不良情緒時要學會用聊天、旅遊等其他方式發洩出來，
