“青光眼家庭護理方法有哪些呢?”很多人一定都會有這樣的疑問。 青光眼這一疾病一般常見於中老年人， 下面， 就讓專家們來為大家介紹下， 青光眼家庭護理方法有哪些。 希望能夠幫助大家更好地瞭解青光眼家庭護理方法。
1、青光眼家庭護理患者可做一些有助降眼壓的運動， 如：散步， 跑步， 騎自行車等。 低頭彎腰過猛的力量型運動、精神過度緊張的和碰撞劇烈的運動如：舉重， 俯臥撐， 仰臥起坐， 足球， 羽毛球、游泳等不宜參加。
2、青光眼家庭護理不宜過度用眼， 避免疲勞， 注意勞逸結合， 閱讀時間不宜超過30-40分鐘。
3、青光眼若出現眼脹眼痛、頭痛、嘔吐、視力驟然下降等情況， 即到醫院求診， 這就是青光眼家庭護理方法。
4、三餐定時定量， 切忌暴飲暴食。 食物以易消化， 富含維生素為主， 忌刺激性食物， 如辣椒、薑、蔥等。 每次飲水不宜超過300-500毫升， 少飲茶、咖啡。 戒煙酒。
5、青光眼家庭護理不宜從事夜間工作及美工、紡織化工、國防等辯色要求高的職業。
6、情緒要穩定， 波動不宜過大， 保持樂觀， 這也是青光眼家庭護理方法。
7、工作學習環境不宜過暗， 光線要充足。 如果光線不足， 會使瞳孔散大， 誘發青光眼。
在看過上面專家們的介紹之後， 相信大家對青光眼家庭護理方法都有所瞭解了吧。 希望大家能夠對青光眼家庭護理方法多重視，
