隨著現代社會職場競爭壓力的逐漸加大, 很多年輕人都想給自己塑造一個更完美的身材, 從而提高自己的職場競爭力, 而如何科學有效的減肥就是很多白領女性所關心的問題了。 現如今很多健康網站都在推薦用薏米赤小豆來減肥, 那麼薏米赤小豆減肥效果怎麼樣呢?希望大家通過以下的學習能找到一個明確的答案。
古方中醫疑難病研究所中醫專家笑了笑說:“這個只需要兩個‘藥’, 一個是薏米, 一個是赤小豆。 這兩種東西, 不需按什麼比例, 每次一樣抓一把, 洗乾淨後放在鍋里加水熬。 熬好後當飯吃、當茶飲都是極好的。
“那麼這個薏米和赤小豆有什麼禁忌麼?”古方中醫疑難病研究所中醫專家耐心的解釋道:“因為這個薏米會使身體冷虛, 所以虛寒體質不宜長期服用, 當然懷孕和經期的婦女應該避免食用;最主要的是這個薏米和赤小豆的各種組合雖然有很好的治療效果, 但是它只能是一種保健食品, 不能當作藥品。 特別是脾虛濕蘊證, 還要分為寒濕和濕熱, 所以一定要找專業的醫生辨證後, 方可開方治療, 切不可自行食用薏米來進行治療。 ”
通過以上幾段話的一個簡單的介紹, 相信大家對於薏米赤小豆減肥這個問題, 應該有了一個更加科學的認識了吧!除此之外,