在網路通訊發達的時代， 很多孕媽媽在懷孕前早已習慣在網上流覽新聞、網購、微博、工作， 樣樣都離不開電腦。 但是懷孕以後， 孕媽媽都在糾結：電腦對孕婦有影響嗎？會傷害胎寶寶嗎？
什麼是電腦輻射？
電腦輻射主要就是指電磁輻射。 電腦對人的健康隱患包括了電腦在工作時產生和發出的電磁輻射（各種電磁射線和電磁波等）、聲（噪音）、光（紫外線、紅外線輻射以及可見光等）等多種輻射“污染”。
電腦輻射對孕婦的危害
1. 顯示幕周圍的塵埃中含有大量微生物和“灰塵粒子”， 孕媽媽如果長時間看電腦， 這些微生物和灰塵會附著皮膚，
2. 電腦中的微波會影響孕媽媽的中樞神經系統， 可能出現神經衰弱症候群：頭痛、易疲勞、嗜睡、失眠、記憶力減退、注意力不能集中等。
3. 國外專家研究分析， 孕婦長期使用電腦還容易導致精神病的發生。
電腦輻射對胎兒的危害
1. 據臨床觀察估算， 約有10％—20％的先天性心臟病患兒與母親懷孕期間長時間接觸電腦有關。
2. 日本有統計資料表明， 用電腦工作的孕婦胎兒患病幾率比不接觸電腦的孕婦高幾個百分點。
3. 美國科學家研究發現， 電腦周圍產生的磁場可致孕婦流產、胎兒畸形和癌症。 電腦兩側、後部的射線最強， 孕婦應儘量避免在該區域活動。
孕婦怎樣防電腦輻射？
雖然現在我們很難離開電腦，
1. 孕早期， 孕媽媽儘量不要接觸電腦， 因為頭3個月是胎寶寶發育最敏感的階段， 器官發育尚未成形， 稍有不慎便會抱憾終身。 如果無法停止與電腦打交道， 孕媽媽最好穿上防輻射背心或防輻射圍裙， 並給電腦加上一個防輻射屏。
2. 房間（辦公室）要有良好的通風， 以保持空氣的新鮮。
3. 每週在電腦前工作時間不要超過20小時， 防止流產的發生。
4. 需要電腦工作的孕媽媽要注意勞逸結合， 經常參加戶外活動。
5. 消除不必要的憂慮和擔心， 保持愉悅的心情， 按時產檢。
飲食小妙招助孕媽媽防輻射損傷
下列8種食物有助於孕婦防輻射：黑芝麻、番茄、紫菜、辣椒、海帶、大蒜、綠豆、黑木耳。
孕婦如何用手機能減少輻射
世界各地的專家都認為非電離輻射不太可能傷害到正在發育中的胎兒， 因為它處於電磁頻譜的低端。 因此孕婦可以用手機， 而其你可以按照以下建議減少手機對你的輻射：
孕期久穿防輻射裝有損健康
據放射專家介紹， 孕婦使用的防輻射服大都是隔離電磁波， 對於電離輻射的X射線、伽馬射線沒效。 防輻射服材質大都為金屬絲， 由於金屬絲經過反復折疊、揉搓， 容易失去效果， 所以時間一久也難以保證品質。
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