近視、遠視和散光， 是現代常見的眼科疾病， 極度影響到人們的感官能力。 對於這些統稱為屈光不正的預防， 是十分重要也是十分關鍵的。 在日常生活中， 專家指出要注意做到以下幾點對屈光不正的預防。
注意生活環境的光線， 光線應提供足夠的明暗對比， 減少視力疲勞， 要避免反光， 書桌邊應有燈光裝置， 減少反光以降低對眼睛的傷害， 這是屈光不正的預防中最重要的。
屈光不正的預防中要求正確的坐姿， 適度的閱讀距離， 適當的閱讀時間， 與身體匹配的桌椅， 以及不在走動中看報紙等。 緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息，
電視電腦雖然在生活中越來越重要， 但應該適度使用， 特別是近距離接觸的電腦對眼睛輻射危害更大。
屈光不正的預防還要求多進行體育鍛煉， 增強體質， 提高眼肌的調節力， 多接觸大自然, 經常遠眺， 看綠色植物等。
戴眼鏡者， 尤其是眼鏡者， 由於眼鏡度數隨時可能發生變化， 配戴不合適的眼鏡會加深近視度數， 這種定期檢查尤為重要。
屈光不正的預防對於兒童來說更為重要， 兒童正是發育的時期， 用眼不當很容易得各種眼科疾病， 對以後的發展極為不利。 屈光不正的預防要求家長從小做起， 及時糾正兒童的不良用眼習慣， 這是關係到兒童未來的大事。
