春天是萬物復蘇的季節， 也是寶寶生長發育最快的季節， 因此我們要注意供給寶寶足夠的營養以滿足其快速生長發育的身體的需要， 同時春天也是細菌、病毒開始活躍的季節， 所以我們要注意增強寶寶的抵抗力， 為寶寶構築一條健康防線。
1、根據天氣變化， 注意及時增減衣物。
春季氣候多變， 時冷時熱， 很多媽媽認為只有把寶寶裹嚴實了， 才能保證寶寶不受風， 不會得感冒。 其實， 裹得太嚴實不僅不能保證寶寶不得病， 而且也失去了讓寶寶到戶外活動的意義。 適宜的穿著對寶寶的“戶外遊”是非常重要的，
因此， 在穿著適宜衣物的同時， 媽媽們還應該注意給寶寶適量增減衣物， 切莫多汗或受涼。 當室溫與環境溫度反差過大時。 出汗後要及時擦乾， 及時穿脫衣服， 避免受涼。
2、親近大自然， 注意遠離擁擠人群
媽媽們都知道， 人口密度越大的地方受到疾病感染的幾率就越大。 春暖花開之時， 媽媽們應儘量帶寶寶去綠化比較好的地方。 新鮮的空氣和充足的陽光， 能夠帶給寶寶良好的刺激， 提高寶寶抵抗力。
如果要帶寶寶去一些公共場所， 媽媽就要小心避免讓寶寶接觸到帶傳染病的人群。 因為寶寶的免疫系統仍在發育過程中， 還不能低於某些病毒。
3、注意均衡膳食， 增強自身抵抗力
帶寶寶外出時， 要注意飲食溫度以及衛生， 切莫太過油膩以免消化不良。 而在平時， 媽媽們就可以通過飲食幫助寶寶增強抵抗力。 菌菇、黃綠色蔬菜、薏米、山藥、番茄、豆製品等都富有營養， 能幫助寶寶增強抵抗力。 另外， 媽媽們也可以選擇含有獨特益生元組合的配方奶粉， 説明天然增強寶寶體內的抵抗力， 從而降低發生過敏和腸道感染的幾率。
春季“三浴”鍛煉法 增強寶寶抗病力
春暖花開， 萬物生長， 如果能在陽光明媚的春季充分利用空氣、陽光和水鍛煉身體， 能有效提高寶寶對外界環境變化的適應能力，
孩子增強抵抗力需保持足夠睡眠
每年開學的這幾天， 的確有很多家長發愁：本來身體健康的寶寶， 一上幼稚園就生病， 輕則感冒， 重則發熱、咳嗽時間長， 甚至發展成支氣管炎、肺炎。
哪類運動可以提高寶寶抵抗力
只有增強抵抗力才能讓寶寶少生病。 除了飲食要注意， 還有哪些運動可以增強寶寶抵抗力？
