只需10分鐘， 測試你的心臟健康狀況：
●測試前先靜坐5分鐘， 測出每分鐘脈搏數A。
●然後身體直立， 上體微向前屈， 再還原(如同鞠躬的姿勢)， 連續做20個(頻率適中)， 測出脈搏數B。
●休息1分鐘， 再測脈搏數C。
●將A、B、C三次脈搏數相加， 減去200， 再除以10。
結果在0～3之間， 說明心臟強壯；
結果在3～6之間， 說明心臟良好；
結果在6～9之間， 說明心臟狀態一般；
結果在9～12之間， 恐怕你要時刻關注心臟的問題了；
結果在12以上， 還是儘快去看醫生吧。
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