1、深吸一口氣然後憋住
挺起胸膛， 深深地盡全力吸足一口氣， 然後憋住， 不要呼氣。 直到實在憋不住了再呼出去， 反復3~5次即可有效緩解打嗝。
2、往塑膠袋裡呼氣吸氣
現代醫學研究認為， 打嗝是由於體內的二氧化碳太少引起的， 所以可以通過提高體內的二氧化碳濃度來止住打嗝。 可以找一個不漏氣的塑膠袋， 把塑膠袋緊緊扣在口和鼻子上， 然後往裡面呼氣吸氣， 這樣呼氣吸氣幾次， 過一會兒就不會打嗝了。
3、壓舌頭
用乾淨的勺子把舌頭緊緊地壓住， 幾分鐘以後， 打嗝一般會停止。
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