便秘的原因
便秘的原因常不是單一的， 直接發病的原因可分為兩種， 即結腸運動遲緩或痙攣引起的結腸性便秘和直腸反射遲鈍引起的直腸性便秘， 又稱排便困難。 還有人將便秘分為緊張力減退性和緊張力亢進性便秘兩種類型。 具體可歸納為如下幾種原因：
1.由於不良的飲食習慣， 使食物的機械性或化學性刺激不足， 或因攝入的食物過少、過細， 尤其是缺少遺留大量沉渣的食物， 使腸道刺激減少， 反射性蠕動減弱而造成便秘。
2.生活習慣改變、排便姿式不當、經常服用強瀉劑及灌腸等， 均可造成直腸反射敏感性下降，
3.精神抑鬱或過於激動， 使條件反射發生障礙而引起便秘。
4.不良的生活習慣、睡眠不足、持續高度的精神緊張狀態等， 也可造成結腸的蠕動失常和痙攣性收縮而引起便秘。
便秘的危害
由於便秘是一種較為普遍的症狀， 症狀輕重不一， 大部分人常常不去特殊理會， 認為便秘不是病， 不用治療， 但實際上便秘的危害很大。
1.便秘在有些疾病如結腸癌、肝性腦病、乳腺疾病、早老性癡呆的發生中起重要作用， 這方面有很多研究報告。
2.便秘在急性心肌梗死、腦血管意外病人可導致生命意外， 有很多慘痛事例讓我們警覺。
3.部分便秘和肛腸疾病， 如痔、肛裂等有密切的關係。
因此， 早期預防和合理治療便秘將會大大減輕便秘帶來的嚴重後果， 改善生活品質， 減輕社會和家庭負擔。
