1.經期痛苦
很多女性在每個月的那麼幾天時間裡都會出現有不同程度的痛經情況， 甚至部分女性痛經的程度十分嚴重， 比如像休克、嘔吐、暈厥等。 中醫提醒， 如果女性在平時生活中能夠養成適量服用阿膠的習慣， 那麼痛經的症狀將會得到有效的緩解， 因為它不僅具有補血養血的作用， 同時對各種原因所引起的痛經都具有很好的緩解作用。
而且很多女性在月經期間都經常會出現有面色暗黃以及暗淡無光等情況， 這些皮膚問題都可以通過阿膠有效的緩解。 就算平時沒有吃阿膠的習慣，
2.月經量多
除了月經期間小腹疼痛之外， 還有很多女性在經期還容易出現有月經量過多以及伴有血塊的情況， 這些都是大部分女性都極為常見的現象。 對於這部分女性而言， 在平時生活中可以配合蒲黃6克燉後互沖服。 但如果月經量過多， 血色淡紅， 並且經血質地稀薄或夾有清稀白帶等情況的話， 則可以用阿膠可配合艾葉15克煎湯服用。
如果月經量過少的話， 這個時候可以在平時生活中經常用阿膠半塊燉烊， 或者是配合枸杞子30克燉後互沖服， 這樣月經量過少的情況將會得到有效的緩解。
3.補血調經
準備250克的阿膠， 然後將其放於大口瓶中， 倒入適量的黃酒後浸泡24小時以上，
有貧血以及月經不調等情況的女性可以每天早晚各服1—2匙， 或者是溫開水調服， 連續服用十天時間後各種不適的症狀便可得到有效的緩解， 同時臉色也會紅潤很多。
4.阿膠核桃芝麻
女性在平時生活中還可以經常將阿膠與核桃、芝麻一塊搭配食用， 中醫指出阿膠有滋陰補血功能， 而核桃可補腦強壯神經、補血潤膚， 芝麻則具有補益肺氣、通血脈以及潤腸通便的作用， 將這三種食材一塊搭配食用可有效起到補血健腦以及明心強智的作用。
阿膠對於女性而言是一生中最健康的食品， 因此不管是年輕的女性還是中老年婦女， 在平時生活中都應該養成吃阿膠的習慣。
