1、月經過少:
指月經量少, 1~2日即淨, 或點滴即止, 經色淡紅, 面色無華, 皮膚乾糙, 頭暈目眩, 心悸不寐, 小腹空痛, 手足不溫, 舌淡, 脈虛細, 多屬血虛型。 宜補氣養血以養沖任, 可用雞血藤9~15g(幹品), 大棗10枚, 瘦豬肉200g, 燉服。 冬季在每次月經前, 連服5天, 每天1劑。
2、月經前期:
指月經每月提前6~7天以上來潮, 甚至每月行經2次, 又稱為“月經超前”。 氣血虛弱者常見血量多而色淡紅、質清稀, 精神疲倦, 氣短心悸, 小腹有空墜感, 面色無華, 舌質淡, 脈弱無力。 宜在冬令雙補氣血, 可于立冬後用烏骨雞1只, 當歸、黃芪、茯苓各9g, 將雞洗淨,
3、月經過多:
指月經量多, 過期不止。 氣虛者常見經色淡紅、經質清稀, 小腹空墜, 神疲乏力, 面色無華, 心悸怔忡, 氣短懶言, 舌淡紅, 苔薄白, 脈軟弱無力。 宜用補氣攝血, 健脾寧心。 可用老母雞1只, 黃芪10g, 艾葉15g, 將老母雞洗淨, 切塊, 同黃芪、艾葉(布包)清蒸或煮湯, 分2~3次食用。 冬季每逢月經期, 連服2~3劑。
4、月經後期:
指月經週期經常錯後6~7天以上來潮, 甚至每隔40~50天行經1次, 又稱為“月經錯後”。 血虛者常見月經延後, 量少色淡, 小腹空痛, 體弱乏力, 面色蒼白, 頭暈乏力, 心悸少寐, 筋骨酸痛, 皮膚乾枯, 舌淡苔少, 脈細無力。 宜在冬令補血調經, 可用羊肉500g,
氣虛型月經量多, 經色淡紅, 質地清稀, 經期延長, 兼見面色無華, 或面色萎黃, 氣短懶言, 神疲乏力, 心悸怔忡, 舌淡苔薄, 脈象細弱。 治以補氣攝血。
【蓮子花茶】:花茶3g, 蓮子30g, 冰糖20g。 將蓮子用溫水浸泡數小時後, 加冰糖燉爛備用;將花茶用沸水沖泡5~10分鐘後取汁, 與蓮子汁沖勻, 即可飲用。 《玉楸藥解》說:“蓮子甘澀, 甚益脾胃, 而固澀之性, 最宜滑泄之象。 ”蓮子甘可補脾, 養心益腎, 澀可固脫;輔以冰糖補中益氣;花茶為佐使, 理氣解鬱。 三藥合用, 補而不滯, 而達氣行則血行, 補氣以攝血之目的。
【黑木耳紅棗茶】:黑木耳30g, 紅棗20枚, 茶葉10g。 煎湯代茶頻飲。 每日1劑, 連服7日。 功能補中益氣、養血調經, 適用於氣不攝血之月經過多。
血熱型經來甚多, 經色鮮紅或深紅, 質稠黏有光澤, 小腹作脹, 血流出自覺有熱感, 可見唇幹紅, 口渴, 心煩, 小溲短黃, 大便燥結, 舌紅苔黃, 脈數有力。 治以清熱涼血, 止血固沖。
【黑白茶】:墨旱蓮30g, 白茅根30g, 苦瓜根15g, 冰糖適量。 將諸藥洗淨, 加水適量煎取藥汁, 再加入冰糖調味即可。 每日1劑, 不拘時代茶飲。 功能滋陰清熱, 涼血止血。
【芙蓉蓮蓬茶】:木芙蓉花15g, 蓮蓬15g, 冰糖15 g。 以上前2味加水煎湯, 去渣取汁, 加入冰糖, 代茶頻飲。 功能清熱涼血, 消腫解毒。 適用於血熱型月經過多。
【地錦草茶】:鮮地錦草50~100g(幹者30g), 水煎代茶飲, 每日1劑, 至經淨, 用於血熱型月經過多。
【青蒿丹皮茶】:青蒿6g, 丹皮6g, 茶葉3g, 冰糖15g。 將青蒿、丹皮冼淨, 與茶葉同放杯中, 用開水浸泡15~20分鐘後, 再加入冰糖溶化。 每日1劑, 不拘時飲用。 方中清蒿能清透伏熱, 丹皮清熱涼血止血, 冰糖補中益氣, 並能防制青蒿、丹皮之苦寒傷胃, 共奏清熱涼血、止血之功。
【仙鶴草茶】:仙鶴草60g, 薺菜50g, 茶葉6g。 上3味同煎, 每日1劑, 隨時飲用。 適用於崩漏及月經過多。
血瘀型經行量多, 紫黑有塊, 少腹冷痛拒按, 血塊排出疼痛減輕, 舌質紫暗或有瘀斑、瘀點, 脈象細澀。 治以活血化瘀止血。
【菜苔茶】:油菜苔120g, 蜂蜜適量。 將油萊苔洗淨, 切碎略搗, 絞取汁液, 對入蜂蜜, 調勻。 每次服2~4湯匙, 本方適用於血瘀引起的月經過多。
【止血葡萄茶】:紅茶2g, 葡萄乾30g, 蜜棗25g, 加水400ml共煎, 煮沸3分鐘,
月經過多者要注意自我調養, 消除恐懼心理, 避免不良刺激, 樹立戰勝疾病的信心, 保持愉快的心情和樂觀的情緒;要注意經期衛生, 保持外☆禁☆陰部清潔, 防止感染;平時少吃辛辣刺激性食物, 增加蛋白質的攝入, 多吃些禽類、雞蛋、牛奶、動物的肝和腎、魚、豆製品等, 以增強體質, 保證月經正常運行。