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完全素食女性常不孕

近年來, 吃素的飲食風尚漸為大眾接受。 尤其是體形較為豐滿的女性, 為了能達到減肥的目的, 甚至把吃素當成了習慣。 不可否認, 多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物, 的確有助於減肥, 不過最近醫學界對素食的研究證實, 女性經常食素會導致不孕。

在吃素影響女性生孕能力的眾多研究中, 德國慕尼克馬斯保蘭學院的結論最引人注意。 該學院的卡兒寶克教授將參加試驗的健康女性分成兩組, 其中1組除了進食少量乳酷和牛奶外, 其他食物全部是素食;而另一組則進食正常食物。 在為期6周的減肥計畫結束後,

吃素的女性中, 78%的人出現了停止排卵的生理現象, 而且幾乎全組人的月經週期都比正常時間短。 而正常飲食1組中的女性則排卵正常, 月經週期也沒有明顯變化。

可見, 女性在進行素食減肥前-定要三思而後行, 尤其是年齡超過30歲的女性, 本身生育能力已經下降, 更要謹慎行事。

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