提到黃瓜, 大家都不陌生吧。 黃瓜清新可口, 在春夏日, 吃黃瓜是很好的選擇, 黃瓜清熱利水, 解毒消腫, 生津止渴。 黃瓜主治身熱煩渴, 咽喉腫痛, 風熱眼疾等病症, 另外吃黃瓜還美容美容補水。 下面我們來看看黃瓜有哪些做法。
拍黃瓜的做法
食材:主料:黃瓜2條。
食譜熱量:62(大卡)。
方法:
把黃瓜的兩頭都切掉, 然後把黃瓜清洗乾淨, 現在在外面買的黃瓜都撒過防腐劑一定要清洗再吃, 把清洗好的黃瓜放在案板上拿菜刀猛力的拍, 拍的裂開為止然後再切成一節一節的。
準備佐料, 大蒜剝皮直接切碎備用, 幹辣椒切碎需要處理一下才會更加的香。
在鍋內放一適量的油, 把油燒開然後再關火。 等兩分鐘再放入辣椒和鹽炒動兩下就可以倒入裝切好黃瓜的盆子裡。 在裝黃瓜的盆子裡把蒜, 油辣椒醋都放入進去, 攪拌均勻。 醃半個小時再放一些醬油和鹽裝盤就可以直接食用了。
黃瓜拉皮的做法
食材準備:黃瓜、拉皮、花生、白芝麻、芝麻油、鹽、雞精、醬油、醋、白糖、辣椒油適量。
方法步驟:
1、將黃瓜清洗乾淨, 切成絲。
2、拉皮切成條備用。
3、花生米放入油鍋炸香後切碎。
4、然後將拉皮鋪在盤子上, 再鋪上黃瓜, 撒上白芝麻和碎花生。
5、取一小碗, 加入適量芝麻油、鹽、雞精、醬油、醋、白糖、辣椒油,
6、最後將調好的汁淋在黃瓜拉皮上即成。
涼拌黃瓜的做法
食材:主料:黃瓜2根。
食譜熱量:652.3(大卡)。
步驟:
1、選擇新鮮的幾根黃瓜切記要新鮮;
2、把黃瓜洗乾淨;
3、切成丁或者是段根據自己喜歡切成絲或者直接拍(最好切成絲這樣容易入味);
4、切好後放進盤子中;
5、選取兩芽蒜, 切成蒜末;
6、加入蒜末20克、生抽10克、醋45克、香油20克、雞精、味精、食鹽、芝麻油、胡椒粉適量拌勻, 等(可以根據個人口味添加辣椒, 這裡就不說部分調料加入的量了, 根究自己的口味自行添加);
7、有些拌黃瓜會放入花生或者是金針菇, 涼皮等這根據自己喜歡自己添加。