小兒哮喘是常見的呼吸道炎症， 而且在日常生活中這種疾病的發病概率在不斷的上升。 下面小編推薦緩解小兒哮喘的食療方法， 幫助擺脫哮喘。 下面我們不妨一起來瞭解一下。
小兒哮喘食療方
1、茶葉煮雞蛋
配料：雞蛋2枚， 綠茶15克。
制法：雞蛋， 洗淨， 將雞蛋放入鍋中， 加綠茶和水400毫升， 用文火煮， 蛋熟後去殼再煨煮， 至水幹時取蛋吃。
功能：清肺化痰， 止咳平喘。 本膳用雞蛋， 養心安神， 補血養陰， 清熱解毒；茶葉， 生津止渴， 除濕清熱。 此菜有清肺、化痰、止咳、平喘的作用， 適用於支氣管炎咳嗽、支氣管哮喘等症。
2、番茄豆腐羹
配料：豆腐200克， 番茄1個， 沙拉油少許， 精鹽、味精、濕澱粉各適量。
制法：番茄， 用開水燙一下， 去皮， 切成丁；豆腐， 沸水焯一下， 切成丁。 鍋內放油， 燒至4成熱， 下番茄煸炒一下， 放入清水少許， 沸後加入豆腐丁， 燉6分鐘， 放入精鹽、味精， 用濕澱粉勾薄芡， 即可起鍋裝盆。
功能：清熱潤肺， 止咳平喘。 本膳用豆腐， 富含蛋白質、鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等， 能生津潤燥、清熱解毒， 主治肺熱咳嗽、哮喘之症。 番茄， 含有豐富的胡蘿蔔素和維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等， 能健胃、生津止渴。 此菜適宜于小兒支氣管哮喘食用。
3、麻雀蟲草湯
【組成】麻雀 3 只， 冬蟲夏草 3～6 克， 冰糖 20 克。
【功能主治】寒性哮喘。
【用法用量】麻雀去毛及內臟， 把蟲草放於雀腹中， 加冰糖， 加水適量， 置碗中，
4、杏麻豆腐湯
【組成】杏仁 15 克， 麻黃 30 克， 豆腐 125 克。
【功能主治】寒性哮喘。
【用法用量】共煮 1 小時， 去藥渣， 食豆腐飲湯。 每日早晚 2 次分食。
5、冰糖蜜西瓜
功能：清熱， 化痰， 定喘。
主治：小兒暑季哮喘， 痰稠， 舌紅， 苔黃， 大便乾燥， 渴喜冷飲， 發熱。
處方：西瓜1個（約500克左右）， 蜂蜜50克， 冰糖50克。
製作：將西瓜洗淨， 切下蒂部（約10cm）作蓋， 用湯匙挖去少量瓜瓤。 將冰糖略砸碎， 與蜂蜜同裝入西瓜內， 加蓋， 置大碗內， 隔水蒸1小時後取出。
服法：吃瓜內糖水， 一天1只， 連吃7天。
注：用香瓜代替西瓜也可， 製作方法同。 冬天也可用冬瓜， 將冬瓜瓤籽掏除乾淨。 製作及服法同上， 效果基本相同。
6、葶藶子、大曆子、紅棗、蓮米各10克， 水煎取汁， 分2到3次飲服，
7、豬肺1只， 冬蟲草3克， 太子參、黃芪、紅棗各10克， 同燉服食， 每週1劑。 可補腎納氣， 適用於虛性哮喘， 動則氣促， 面色蒼白， 肢軟乏力， 食欲不振， 汗出等。
小兒哮喘如何預防
1、準備適合寶寶的飲食
日常飲食， 要給寶寶選用性平、性溫的食物。 比如穀類應當以大米、玉米、糯米、燕麥為主， 小米、蕎麥、綠豆、薏仁這些性涼的食物盡可能少吃。 肉類應多食用牛肉、豬肉、雞肉、鱔魚這些性溫、性平的， 而螃蟹、蚌肉、螺螄、蝸牛、鴨肉這些性寒、性涼的就要儘量避免給寶寶食用。
2、打造適合寶寶的生活環境
要打造一個適合於哮喘寶寶的生活環境， 遠離過敏原。 因為塵蟎常常生長於居室的皮毛製品或其他柔軟的物品中，
