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4個方法讓你遠離妊娠糖尿病

4個方法讓你遠離妊娠糖尿病

1、控制飲食

懷孕後, 很多孕婦都會進行大補, 認為多吃就能夠“一人吃兩人補”, 多吃可以為胎兒補充更多的營養。 事實上, 妊娠糖尿病患者並不適宜一次性吃太多的東西, 因為一旦攝取過多的醣類, 就會導致血糖飆升, 進而間接影響胎兒的血糖。 因此, 在飲食上, 建議孕婦最好堅持少吃多餐, 攝取足夠的熱量就好, 切勿過量飲食。

2、適量運動

孕婦懷孕期間常常會出現排便不順的情況, 有的人會選擇吃水果乾來補充纖維物質, 然而很多時候醃制的水果乾裡面會含有大量的糖分,

進食過多會導致血糖失控, 最好少吃。 建議孕婦可適當進行運動, 這樣不僅有益胎兒的成長, 也能改善排便不順的狀況。

3、藥物治療

目前很多降血糖的藥物都能夠有效控制血糖且不影響胎兒健康, 建議妊娠糖尿病患者一定要按時服藥, 這樣才能保障孕婦以及胎兒的健康不受影響。

4、定時監測

孕婦要定期進行妊娠糖尿病的篩查, 如果在孕期內不能發現患有妊娠糖尿病, 就會嚴重影響胎兒健康, 導致先天畸形、唐氏兒、新生兒低血糖等現象。 已經患有妊娠糖尿病的患者則要定期監測血糖的波動, 一旦出現血糖失控的現象, 就要注意飲食、運動以及藥物的控制。

最後, 值得注意的是, 即使以往並沒有妊娠糖尿病的患病史,

孕婦在懷孕期間也要注意進行篩檢和自我監測, 以防萬一, 確保自身以及胎兒的健康。

妊娠期糖尿病有什麼症狀

1、頭暈:妊娠糖尿病患者很容易發生血糖低的症狀。 有的妊娠糖尿病患者會頭暈, 甚至暈倒。 這個時候就一定要去醫院驗血糖了。

2、容易感到疲乏:疲乏可能是妊娠糖尿病導致的, 也可能是勞累導致的。 這個妊娠糖尿病的早期症狀不可以單獨使用。 而是需要結合其他妊娠糖尿病的早期症狀一起使用。

3、前一胎不明原因死胎:妊娠糖尿病對胎兒的影響是非常大的。 如果前一胎是不明原因的死胎, 或者是畸形的話。 這一次懷孕就一定要注意。

4、皮膚瘙癢:這個妊娠糖尿病的早期症狀特別容易被忽視。 冬天,

皮膚乾燥會瘙癢。 夏天蚊蟲叮咬也會瘙癢。 所以, 孕婦們都不當回事兒。

5、饑餓:這個妊娠糖尿病的早期症狀和皮膚瘙癢一樣很容易被忽視。 孕婦是一個人的嘴巴, 兩個人的飯量。 所以本來就很容易感到饑餓。

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