如何預防白癜風的復發

白癜風是一種常見多發的色素性皮膚病。 該病以局部或泛發性色素脫失形成白斑為特徵， 是一種獲得性局限性或泛發性皮膚色素脫失症， 是一影響美容的常見皮膚病， 易診斷， 治療難。

加強身心休養， 保持樂觀情緒

人們在生活和工作中會經常遇到一些坎坷和不愉快的事情， 給心理和精神上造成壓力， 如不及時進行化解， 即會造成機體生理功能紊亂而導致許多疾病的發生。 人在生氣時會分泌一種毒素， 使自體中毒而發生許多疾病， 如過敏、腫瘤及某些皮膚病等。 祖國醫學在兩千多年前就初步形成了病因學的理論，

將病因大致分為外感與內傷兩大類， 外感即六淫濕、燥、火)， 七情為內傷。 指出人的情緒變化與健康密切相關， 情感的異常反應是疾病發生的內在因素。 因此， 在生活和工作中要適時調整自己的心態， 克制異常的情感反應， 提高自己對環境的應變能力。

避免環境、食品污染對人體的損害：人口的迅速增長與工業的快速發展， 使生態環境受到了不同程度的破壞， 各種污染物給人類的健康造成了一定影響。 但治理好環境需社會多方面的努力和配合， 它是一項長期的工程。 對於每個人， 特別是白癜風易感人群， 則應採取一些有效的自我防護措施， 避免或減少有害物對機體的損傷。

1.減少自呼吸道吸入的有害物：不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，

如跑步、練功等活動。

2.減少有害食物的攝入：蔬菜水果食前要反復以淨水沖洗， 如時間允許， 洗後再以淨水浸泡15~30分鐘， 再沖洗食用， 以減少農藥等有害殘留物。 兒童食用水果應洗後削皮， 不食用重金屬鹽超標食品， 如用鉛容器加工的爆米花類。

3.減少紫外光的輻射：長時間暴露在強光下應採取防曬措施， 經我們臨床中觀察， 旅遊、海浴後不但發病者多， 而且皮損更趨頑固， 難以治癒。 長時間戶外活動應儘量避免陽光的直射， 可遮掩或塗防曬霜。

4.減少有害物的接觸：儘量減少接觸化工原料、油漆塗料、重金屬鹽類有害物， 經常性接觸的工作人員， 要作好勞動防護措施。 房屋裝修要按國家規定標準選材，

裝修完工後最好通風三個月以上再居住， 入住後也要保持經常性通風， 有條件應做環保監測。

糾正偏食， 養成良好的飲食習慣， 做到合理膳食與營養平衡注重飲食營養， 制定科學的膳食食譜和養成良好的飲食習慣對本病的預防和治療具有重要意義。 據臨床觀察， 有兩種患兒較難治癒：

1.是偏食造成機體營養不良的弱瘦兒

2.是過量攝食魚、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的肥胖兒。 長期偏食， 必然導致機體營養攝入不足或比例失調。 我們日常所用食物達數十種至數百種， 不同食物所含營養素的種類有較大差別， 如米、面富含澱粉;大豆富含植物蛋白;動物性食品含動物蛋白及脂肪;蔬菜水果含果糖、纖維素和多種維生素;B族維生素在米麥外層中含量最高;番茄、甘橘等酸類水果維生素C含量較多;各類食物雖然均含有不等量微量元素，

但以菌類、乾菜及黑色食物含量較高。

白癜風引起的原因都是後天形成的， 它的遺傳率很低， 但白癜風是不會傳染的， 白癜風面積越小、年齡越小越好治療， 所以要早發現， 早治療， 千萬別相信偏方以免耽誤病情， 一定要找專業治療白癜風機構， 找對專家， 對症即時治療健康才有保障。

白癜風