都說喝酒傷身， 不過喝紅酒卻是個例外。 紅酒是葡萄酒的一種， 它含有豐富的抗氧化劑， 具有抗老防病的作用。 愛美的女性朋友不妨經常喝點紅酒， 抵抗衰老。
紅酒富含抗氧化劑 能養顏抗衰老
人體跟金屬一樣， 在大自然中會逐漸“氧化”。 金屬氧化是鐵生黃鏽， 銅生銅綠， 人體氧化的罪魁禍首不是氧氣， 而是氧自由基， 是一種細胞核外含不成對電子的活性基因。 這種不成對的電子很易引起化學反應， 損害DNA（去氧核糖核酸）、蛋白質和脂質等重要生物分子， 進而影響細胞膜轉運過程， 使各組織、器官的功能受損，
紅葡萄酒中含有較多的抗氧化劑， 如酚化物、鞣酸、黃酮類物質、維生素C、維生素E、微量元素硒、鋅、錳等， 能消除或對抗氧自由基， 所以具有抗老防病的作用。 據調查統計表明， 生活在盛產葡萄酒區域的人們， 由於飲用葡萄酒的機會較多， 所以平均壽命較長。 在葡萄種植園工作的農民， 平均壽命達90歲以上。
其實， 喝紅酒除了能延緩衰老， 對女性而言還有以下好處：
紅酒可增進食欲
葡萄酒鮮豔的顏色， 清澈透明的體態， 使人賞心悅目；倒入杯中， 果香酒香年鼻；品嘗時酒中單寧微帶澀味， 促進食欲。
所有這些使人體處於舒適、欣快的狀態中， 有利於身心健康。
紅酒有助消化的作用
葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液， 每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。
對結腸炎有一定療效。 甜白葡萄酒含有山梨醇， 有助消化， 防止便秘。
紅酒有減肥作用
葡萄酒有減輕體重的作用， 每升幹葡萄酒中含525卡熱量， 這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1/15。
飲酒後， 葡萄酒能直接被人體吸收、消化， 在4小時內全-部消耗掉而不會使體重增加。
所以經常飲用葡萄酒的人， 不僅能補充人體需要的水分和多種營養素， 而且有助於減肥。
紅酒可預防乳腺癌
最新試驗結果顯示：以葡萄酒飲料， 餵養已誘發得了癌症的老鼠， 發現葡萄酒對癌症有強烈的抑制作用。 美國伊利諾斯藥科大學的研究人員，
女人喝紅酒的兩個最佳時間段
既然女性喝紅酒有這麼多好處， 那麼應該什麼時候喝效果才好？
最佳時間段1：睡前（睡前喝一杯紅酒有助睡眠）
自古以來， 睡前飲酒作為催眠的方法之一， 在民間廣為流傳。 研究表明， 少量酒精對大腦起抑制作用， 可以使人昏昏欲睡。 所以， 你還在為失眠而發愁嗎？不如每天睡前來一杯葡萄酒吧！
紅葡萄酒是以葡萄為主要原料， 經過發酵釀制而成的一種飲料酒， 其果味醇香， 除了含有人體不可缺少的維他命、糖、蛋白質、鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等營養物質和礦物質外， 還含有一種睡眠輔助激素——褪黑素。 含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠， 更能緩慢升高身體的溫度， 讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝， 紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力， 有效抑制壓力性的暴飲暴食。 除了紅酒中有益睡眠的成分， 在心情極度疲倦、鬱悶時適量飲用紅酒還能幫人放鬆身心、調節情緒。 從紅酒這一放鬆效用角度來看， 它也能幫助晚上失眠的人儘快入睡。 因此晚上失眠的人可適量飲用紅葡萄酒幫助自己入睡。
不過酒精對大腦的神經系統有雙層作用， 過量的酒精反而使大腦興奮， 常讓人們陷入輾轉反側之間。 而酒精對睡眠最普遍的影響包括：經常醒來、睡眠品質較低、熟睡時間縮短以及較早地醒來。 且大量酒精需要肝臟消化， 如果立刻睡覺的話， 人體新陳代謝緩慢， 對肝臟危害很大。 所以一般來說， 每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜， 切莫貪杯。
最佳時間段2：下午（下午喝一杯紅酒最安全）
一般來說， 喝紅葡萄酒的最佳時間是在每天下午2時以後， 此時飲酒會比較安全。 因為上午幾個小時中， 胃中分解酒精的酶濃度低， 飲用酒時更容易被身體吸收， 這樣血液中的酒精濃度升高， 會對身體器官造成較大傷害。 此外，空腹、感冒或情緒激動時也不宜飲酒，尤其是白酒，以免心血管受損害。
提醒：紅酒除了直接喝，還可用來敷面膜，想要美容的女性不妨也試試。
此外，空腹、感冒或情緒激動時也不宜飲酒，尤其是白酒，以免心血管受損害。提醒：紅酒除了直接喝，還可用來敷面膜，想要美容的女性不妨也試試。
