肥胖是很多女生比較關心的問題， 很多人減肥都比較困難， 減肥的方法有很多， 包括了運動和飲食， 也有關於芹菜葉能減肥的說法， 至於芹菜葉能減肥嗎， 一定要吃法正確， 這樣才能成功減肥。
1.芹菜葉減肥嗎
芹菜葉中維生素及礦物質含量要高於芹菜莖， 推薦在減肥期間食用。 據瞭解芹菜葉減肥是有作用的， 但不能完全減肥。 芹菜富含維生素， 由水分和纖維素“構成”， 低脂高鈣， 可幫助降低血壓， 清腸排毒。
2.芹菜葉：豐富鈣質可燃脂
芹菜葉中含有豐富的維生素、蛋白質和鈣質， 而豐富的鈣質可以起到促進脂肪燃燒、提升新陳代謝的作用。
3.芹菜葉減肥食譜：芹菜葉拌木耳
原料：芹菜葉， 黑木耳， 白菜葉， 花椒油， 香油。
做法：芹菜葉洗淨， 放入加了鹽的沸水裡輕焯一下， 撈出攥幹水分， 弄成小段;將泡發好的黑木耳剔除根部， 用清水反復沖洗乾淨， 然後過沸水焯熟， 過涼水後瀝幹水分， 切成細絲;將上述材料與白芝麻一起放入調理盆， 加入適量的鹽、花椒油和香油， 混合均勻， 漬上片刻， 即可盛盤食用了。
4.減肥食譜：芹菜泡菜
將芹菜葉洗淨後用鹽漬過， 再用涼開水沖洗掉多餘的鹽， 然後加入少許紅辣椒粉、醬油、糖、拌好如泡菜般食用。
