說到乳腺癌或許很多人都以為這是一種可大可小的疾病， 但是專家告訴我們， 乳腺癌不可忽視， 它像毒蛇一樣， 關鍵時刻會給你致命一擊。 因此， 我們要遠離乳腺癌。 那麼你知道吃什麼讓你患上乳腺癌嗎？
吃什麼會得乳腺癌
高脂飲食是引起乳腺癌的危險因素：高脂肪攝入多的婦女易患乳腺癌， 這些脂肪主要來自牛、羊肉和其他肉類。 動物肉食中的飽和脂肪酸會導致乳腺癌的發病風險增加， 長期大量攝取脂肪， 會產生大量 類雌激素及前列腺素樣物質， 這些都是刺激癌腫增長的“殺手”。 纖維攝入低可使雌激素從糞便中的排泄量減少。
常喝咖啡易誘發乳腺癌：咖啡對很多女性來說是一種美味， 但是咖啡對女性的身體並不好。 咖啡、可哥、巧克力， 這類食物中含有大量的咖啡因， 黃嘌呤可促使乳腺增生， 而乳腺增生又與乳腺癌發生有關。 女性特別是絕經前婦女， 如果過多地攝取這類食物， 隨著咖啡因的大量攝入， 乳腺癌發生的危險性大大增加。
過量飲酒與乳腺癌的發病風險相關：每日飲酒1杯或1杯以上者， 乳腺癌危險性比很少飲酒者增高10%以上。 喝酒越多， 患乳腺癌的概率就越高。 絕經後婦女飲酒或激素替代治療將增加患乳腺癌危險， 兩種因素疊加在一起，
從五個方面幫你護理乳腺癌
1、增強免疫力：多吃新鮮的水果和蔬菜， 加強飲食營養， 並做適當運動， 強健體魄。
2、心理護理：對於部分萎靡不振的患者來說， 要進行適度的心理疏導。 由於患者及家屬均擔心手術效果， 加之經濟負擔過重， 表現出焦慮、沮喪情緒， 責任護士要關心、體貼患者， 瞭解患者的心理狀態， 耐心傾聽患者的訴說， 並給予幫忙。 對疼痛者， 責任護士要多接觸患者， 建立良好的護患關係， 提供安靜舒適的環境。
3、營養充足：乳腺癌病人身體一般比較虛弱， 手術之後要適當增加蛋白質、糖分的攝入，
4、多吃新鮮水果：乳腺癌患者在手術之後， 可以適當的吃一些水果， 如西瓜、蘋果、梨、草莓等含有豐富的維生素C、維生素B等物質， 具有一定的抗癌作用。 而大棗就是比較好的選擇， 不僅含有山楂酸等多種抗癌成分， 同時對化療引起的包細胞降低、血小板減少有治療作用， 因此乳腺癌患者化療期間可經常食用大棗。
乳腺癌患者飲食的2大禁忌
1、忌燒、烤、煎、炸食物
燒、烤、煎、炸食物食入後會使人上火， 並妨礙消化， 故不宜食之。
2、忌海腥河鮮催奶的食物
如墨魚、鯉魚、鯽魚、鱔魚、海鰻、海蝦、帶魚、烏賊魚等海腥河鮮食物食入後， 易生熱助火， 使炎症不易控制， 故應忌食。
