現在每個家庭都是獨生子女較多， 每個家庭都非常關注寶寶的健康。 而給寶寶補鈣是很常見的事情。 那有哪些寶寶是最需要補鈣的呢？
哪些寶寶是最需要補鈣的
1、冬季出生的寶寶
補鈣建議：寶寶出生14天后， 就要開始補充預防量的維生素D， 每天400單位， 出生3個月後適量補充鈣劑。
2、早產兒
補鈣建議：早產兒一出生就應該補充維生素D， 用量還要增加到每天800單位， 出生後滿3個月改為400單位。 早產兒肝腎功能不好， 所以在鈣質、維生素D的劑型選擇和用量方面， 還要請兒科醫生根據寶寶的身體情況而定， 家長切不可擅自做主。
3、媽媽在孕期、哺乳期缺乏維生素D和鈣
補鈣建議：准媽媽在孕期就應該注意補鈣， 保證每天喝500毫升奶， 並適當補充鈣劑和維生素D。 哺乳期也應該多吃含鈣量高的食物， 如乳製品、豆類、魚、蝦、海帶等。
寶寶缺鈣的危害
腹痛
血液中游離鈣離子偏低， 神經肌肉興奮性增高。 腸壁的平滑肌受到輕微刺激就會發生強烈收縮即腸痙攣， 出現腹痛等消化道症狀。
齲齒
牙齒生長在骨組織內， 牙粙質百分之九十以上是無機鹽， 具有高度鈣化的特點， 牙的堅硬度和防齵能力與牙內鈣， 磷， 氟， 維生素有關， 當鈣磷比例不合適時， 使兒童乳牙鈣化程度降低， 牙質軟而薄， 齵齒的發病率就增高。
小兒肺炎反復發作與缺鈣也有關係
經常在醫院看到很多體弱的嬰幼兒， 反復發生上呼吸道感染、容易患肺炎。 這樣的孩子多數比較瘦弱， 營養狀況較差， 有的還伴有多汗、煩躁、睡眠不安等早期佝僂病的表現， 這與缺鈣是有一定關係的。 當寶寶體內缺鈣時， 各種酶的活性下降， 蛋白質、脂肪、碳水化合物的代謝也收到影響， 導致發育遲緩、免疫力降低、機體抵抗能力的下降， 因此容易發生肺部感染。
肌肉肌腱均鬆弛
如果腹壁肌肉、腸壁肌肉鬆弛， 可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。 如果是脊柱的肌腱鬆弛， 可出現駝背。 1歲以後小兒學走路， 如果缺鈣， 可使骨質軟化， 站立時身體重量使下肢彎曲， 有的表現為"X"形腿， 有的表現為"O"形腿， 並且容易發生骨折。
寶寶吃什麼補鈣
1：魚肝油說到補鈣， 媽媽們第一反應幾乎都是魚肝油。 這是因為魚肝油含有豐富的維生素A和D， 而維生素D能促進鈣的吸收， 因此魚肝油對補鈣有顯著作用。 但要注意的是， 魚肝油含有較多維A， 而維A是可以在體內蓄積的， 超過一定劑量就可能引起維A中毒， 所以魚肝油不能天天吃
2：豆類食品大多數豆類都含有豐富的鈣， 且大豆容易被人體吸收。 但值得注意的是， 一歲以後的幼兒才能喝豆漿， 而且一次不能喝得過多， 以免蛋白質過敏。
3：深綠色有葉蔬菜多種綠葉菜都富含鈣， 而且青菜有助於寶寶腸道蠕動促進消化。 所以寶寶應該多吃不同的綠葉菜， 如菠菜、羽衣甘藍葉、蕪箐甘藍以及芥菜等。
