前列腺癌難以根治眾所周知， 但是男性患者們可以通過合理控制飲食中的蛋白、脂肪和膽固醇的攝入量來預防它。 最科學最可行的方法就是增加新鮮蔬菜新鮮水果在飲食中所占的比例。 下面本文就為你羅列吃一些能降低前列腺炎癌變風險的食品。
前列腺癌好發於老年人， 且發病率隨著年齡的增加而走高。 其在有前列腺癌家族史的人中發病率明顯高於普通人群。 流行病學調查發現， 前列腺癌還與生活水準和飲食結構有關， 飲食中脂肪、蛋白質及膽固醇成分越多， 則前列腺癌發病風險就越大。
桔子：
桔子中含有紅桔素、川皮苷和維生素。 研究發現含有大量維生素C的飲食會使患前列腺癌的幾率明顯降低。
椰菜：
曾有一項1200位男性參加的研究發現， 堅持吃椰菜的男性患前列腺癌的幾率要少41%。
番茄、胡蘿蔔：
番茄和胡蘿蔔裡含有大量β胡蘿蔔素， 它可幫助身體吸收番茄裡的番茄紅素， 將患前列腺癌的幾率降低。
雞肉：
一塊雞胸肉就足以提供人體一日所需的硒。 而資料統計顯示， 每日補充足量硒的男性死於前列腺癌的可能性要低很多。
全麥玉米餅：
全麥玉米餅含有硒和大量纖維。 加拿大研究人員發現含有充分可溶性纖維素的食物可降低患前列腺癌的風險。
麥芽菌：
麥芽菌含有大量的維生素E和鋅。 研究發現， 如果補充維生素E和每日攝入鋅， 患前列腺癌的幾率會分別降低20%和45%。
前列腺癌患者飲食上的禁忌有哪些
1、忌生冷食物
生冷食物可作為寒冷刺激， 使前列腺收縮， 導致尿液流通不利， 如一些冰凍飲劑， 涼拌食品不宜在秋冬季食用。
2、辣刺激食物
可使機體濕熱加重， 使前列腺充血腫脹， 影響排尿， 故平時應忌食辣椒、薑、咖喱、芥末、胡椒等， 作調料使用， 亦少放為宜。 另外酒也有一定的刺激作用， 使前列腺充血而小便不利， 故不宜多飲。
3、忌發物
前列腺疾病患者對發物非常敏感， 臨床常見前列腺疾病患者食用發物後出現小便不通症狀。 這可能是發物進入人體後， 刺激機體， 使已經病變的前列腺充血、水腫而壓迫尿道所致。
前列腺炎是折磨人的病， 為了讓身體舒服一點， 千萬要注意飲食調節。
