雨水節氣是春節裡面的第二個節氣， 更是寒潮最為頻密的時段， 此時濕寒交雜， 對人體影響較大， 各種流行病也來勢洶洶。
“雨水”何來？
雨水， 表示兩層意思， 一是天氣回暖， 降水量逐漸增多了， 二是在降水形式上， 雪漸少了， 雨漸多了。 《月令七十二候集解》中說：“正月中， 天一生水。 春始屬木， 然生木者必水也， 故立春後繼之雨水。 且東風既解凍， 則散而為雨矣。 ”
“雨水”節氣， 天氣變化不定， 乍暖還寒， 是全年寒潮過程出現最多的時節之一。 “雨水”之後空氣中水分相對增加， 天氣寒中有濕， 這種濕寒氣候對人體內臟和關節會有一定影響，
雨水節氣， 我們要警惕哪些疾病， 有何應對措施？
雨水節氣防病一：感冒發熱
雨水溫暖多風， 人體的陽氣開始向外開泄， 這時候皮膚毛孔張開， 對風寒之邪的抵抗能力有所減弱， 如果不加注意， 就會外感風寒。 此外， 雨水節氣乍暖還寒氣溫尚低， 晝夜溫差變化大， 不注意衣物增添， 體弱者就容易感冒了。
因此應多鍛煉身體， 多到戶外做深呼吸， 多曬太陽， 體弱易感冒的可吃玉屏風散（防風、黃芪、白術）。
雨水節氣防病二：肺炎
雨水節氣特殊的氣候， 導致細菌、病毒繁衍增多， 抵抗力稍有降低， 容易引發呼吸道感染， 尤其是肺炎。
雨水節氣預防肺炎特別重要， 而進行免疫接種也是一種行之有效的好辦法，
雨水節氣防病三：骨關節炎
關節炎病人對氣候變化非常敏感， 空氣中的濕度上升、冷熱無常， 濕氣侵入會誘發相關致病因數， 在受寒或著涼後， 人的防禦能力下降， 這導致關節腫脹， 疼痛加重， 甚至誘發或加重原有的關節疾患。
雨水節氣防病四：腸胃不適
隨著進入“雨水”節氣， 降雨增多， 寒濕之氣最易困擾脾臟， 因此， 在“雨水”前後特別應注重養護脾臟。 春節後遺留下來的“食積”帶來了胃脹胃痛， 飲酒易誘發胃食管反流病。 雨水節氣處於季節更替時段， 胃潰瘍類的疾病很容易復發。
雨水節氣防病五：心肌梗死
雨水節氣氣溫忽冷忽熱， 心臟功能不好的人適應那裡差， 當天氣由冷變暖時，
對於有血脂高、血壓高、血糖高和有遺傳家族史等冠心病高危因素的人來說， 如果在雨水節氣經常出現或短時間內多次出現陣發性心悸、心慌、胸悶， 應及時到醫院進行治療。
雨水節氣防病六：腮腺炎
雨水節氣在冬春交替的階段， 很容易感染腮腺炎。 腮腺炎是由腮腺炎病毒感染引起的傳染性疾病， 可通過接觸、飛沫等途徑傳染。
流行性腮腺炎是可以預防的， 一是養成良好的個人衛生習慣， 做到“四勤一多”：勤洗手、勤通風、勤曬衣被、勤鍛煉身體、多喝水；二是在呼吸道疾病流行期間，
