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秋季預防脂溢性皮炎

脂溢性皮炎多見於成年人, 是發生與皮脂溢出部位的一種炎症性皮膚病。 到了秋季, 是脂溢性皮炎的好發季節, 如果你不想被它襲擊, 就要注意早期預防。

脂溢性皮炎的皮脂溢出症狀通常從頭面部開始, 症狀加重時向後頸、耳後、上胸部發展, 表現為片狀灰白色糠秕鱗屑, 基底稍紅, 輕度瘙癢, 重者表現為油膩鱗屑性的地圖狀斑片, 可伴滲出和厚痂。 脂溢性皮炎後期常發生脫髮, 一般先從頭頂開始, 幹性脂溢性皮炎比較乾燥, 滿天有頭皮屑, 濕性者很油膩, 兩者都很癢, 均可使毛髮脫落, 它與禿頂那種無皮脂分泌的脫髮症狀迥然不同。

秋季, 是脂溢性皮炎的好發季節, 如果你不想被它襲擊, 就要注意以下幾點:

1.洗臉要得法:不要過度的食用洗滌用品, 不論是油性皮膚還是幹性皮膚都不要過度洗滌。

有人認為, 油性皮膚的人“皮厚”, 便隨意使用各種去油的洗面乳、硫磺香皂甚至洗衣肥皂等, 每次洗臉時都加倍用勁兒, 以為這樣就能把油洗得乾乾淨淨, 其實, 這種刺激反而會使得“臉皮更厚”容易發生脂溢性皮炎。 其實, 油性皮膚可用去油洗面乳每週2-3次, 最多每日1次, 而平時用中性的洗面乳即可, 輕輕揉洗, 不要用力擠壓毛孔, 皮膚瘙癢時用手輕拍, 不要用力撓抓。

2.保持室內通風、換氣:長期坐在辦公室, 上下班走在馬路上, 坐在汽車裡,

與大自然的接觸很少, 所以皮膚缺乏充足的呼吸, 特別是在化學實驗室、電腦室工作的人, 化學毒素、輻射能夠引起表皮環境的改變, 使得皮膚菌群失調, 蟎蟲、痤瘡桿菌等微生物大量繁殖, 進而發生皮膚損害。 因此建議秋季早晚用溫水洗臉後, 塗抹保濕霜, 經常去野外呼吸新鮮空氣。

3.注意飲食:秋季天涼, 但要注意飲食中的熱量、麻辣食物不宜增加過多, 否則可引起胃腸功能紊亂、誘發或加重脂溢性皮炎。

4.正確求醫:脂溢性皮炎通過精心的護理以及正確的用藥, 是完全能夠改變皮膚性質而達到治癒的目的。 所以, 一旦患了脂溢性皮炎, 最好到一些大醫院的皮膚科診治, 切不可自行濫用激素類外用藥, 否則會適得其反,

造成激素性皮炎, 加重脂溢性皮炎症狀。

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