孕婦在整個孕期裡都要特別注意自己的飲食， 對胎兒不利的食物一定要拒絕。 而橄欖油的益處非常多， 有促進消化系統功能、增強內分泌系統功能、強化骨骼系統功能， 孕婦可以吃的。
為了讓孕婦得以放心地食用， 專家特說出了孕婦吃橄欖油的幾點好處。 具體如下：
1、橄欖油對嬰幼兒的發育極為適宜：
它的基本脂肪酸的比例與母乳非常相仿。 無論是老年時期， 還是生長發育時期， 橄欖油都是人類的最佳食用油。
2、促進消化系統功能：
橄欖油能提高胃、脾、腸、肝和膽管的功能， 預防膽結石， 並對胃炎和胃十二指腸潰瘍有療效。
3、增強內分泌系統功能：
橄欖油能提高生物體的新陳代謝功能。
4、強化骨骼系統功能：
橄欖油能促進骨骼生長， 促進礦劑的生成和鈣的吸收。 所以在骨骼生長期以及在防止骨質疏鬆方面它也起重要作用。
5、預防癌症：
由於橄欖油中的脂肪酸有抗氧化物作用， 並含有微量元素， 因此它能防止某些癌變。
6、防輻射作用：
橄欖油在被發現有增強防輻射的功能後， 就被用來製作宇航員的食品。
7、優秀的嬰兒食品：
根據其成分和可消化性， 橄欖油是最近似於人奶的自然脂肪。
8、抗衰老：
橄欖油含有的抗氧化劑， 能防止腦衰老， 並能延年益壽。
9、保養皮膚：
橄欖油含有維生素E和抗氧化成分，
