頭髮的生長和身體的營養健康密切聯繫, 想要頭髮快速的生長, 要懂得適當的方法。 勤梳理頭髮的話, 可以幫助頭部的血液加快迴圈, 對頭髮的生長會有一些幫助。
對於女孩子而言, 都想擁有一頭烏黑的長髮, 飄逸而又迷人, 但是由於平時的護理不到位, 導致頭髮頻繁的脫落或者頭髮長得特別的慢, 這都是日常護理不到位所導致的;
勤梳理法
頭髮每天要記得長期的梳理, 因為梳理頭髮能夠促進頭部的血液的迴圈, 同時也能夠增強頭皮細胞的活力, 可以使頭髮達到快速生長的功能,
淘米水洗髮
用淘米水洗頭據說也可以讓頭髮長的快, 傣族女子就是用這樣的方法的。 每天將淘米後的水留下, 加入適量的熱水, 將其調溫即可, 長期使用可以促進頭髮的生長;
保持良好的飲食習慣
頭髮主要成份是角蛋白, 含有多種胺基酸及幾十種微量元素。 若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。 缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時, 頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。 缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象, 所以要多攝取蛋白質(如:肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物;
啤酒護髮
將頭髮洗淨、擦乾, 再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上, 做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。 15分鐘後用清水洗淨頭髮, 再用木梳或牛角梳梳順頭髮。 啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有良好的治療效果, 還可以使頭髮光亮。