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五味子的吃法和功效

五味子的用法:

方法一:五味子5克, 西洋參2克, 開水浸泡代茶飲, 常飲可治老年人陰虛內熱、口燥咽幹。

方法二:五味子6克, 茯苓、菟絲子各9克, 水煎去渣, 加蜂蜜, 一日分2~3次服。 可治神經衰弱、心悸不眠。

方法三:遼五味子9克, 女貞子9克, 甘草6克, 水煎去渣, 一日3次分服, 可治肺結核、咳嗽氣急、盜汗遺精。

方法四:五味子一兩、北芪一兩、南北杏各五錢、排骨半斤、蜜棗五粒, 用清水十二碗煲兩小時, 補益五臟、延緩衰老。

方法五:將3~5克五味子文火炒至微焦後, 與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡5分鐘, 製成五味子茶, 常飲可振奮精神,

補腎益肝。

方法六:五味子釀成蜂蜜用量每次15—30克, 每日三次, 放入溫開水或冷水中沖服, 也可以直接食用, 起到美容、保健、潤腸作用。

方法七:五味子粥, 將大米、五味子, 一起文火熬制。 五味子可以養肝、補腎, 大米有保肝、護胃的作用, 酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。

方法八:五味子100克水煎代茶, 頻頻飲用, 每日1劑。 安神定志, 調節肝腎, 主治更年期綜合征, 夜眠不寧, 亂夢紛煩, 急躁健忘等症狀, 一般服15天左右見效, 可連服30—60天。

方法九:將500克五味子和500克龍眼肉加水煎煮兩次, 每次1小時, 將兩次的煎液合併, 去渣, 加500克蜂蜜, 用慢火熬成膏狀, 每次1湯匙, 每日2~3次。 可治氣血不足、失眠多夢、頭昏心悸。

方法十:五味子花粉:

1、可用溫開水吞服;

2、也可哥入口細細咀嚼,

然後用水嗽口;

3、可將花粉與蜂蜜混合後用溫開水沖服;

4、也可將蜂花粉磨細成粉末, 用時按量以溫開水或與蜂蜜水一起沖服, 均可收到滿意的效果。 一般在早、晚空腹時服用最佳, 若飯前服用蜂花粉後胃有不舒服的感覺, 則可改在飯後半小時內服用。 它具有養肝護肝、對於頭痛、頭昏、腰酸背痛、失眠多夢等有良好的輔療效果。

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