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問題 【懷孕寶典】 15

體重偏輕怎麼辦

問題描述

懷孕快六個月了,去醫院體檢醫生說體重偏輕,這該怎麼辦呢?我懷孕的時候就很瘦,孕期反應也很厲害,吃東西又吃不下,後來雖然沒什麼孕期反應了,但是擔心胖的太厲害,一直不敢吃太多,,,現在該怎麼辦呢?

網友回答
最佳答案

樓主已經意識到自己體重偏輕的原因在哪裡了,現在就開始改變一下飲食習慣就好了,懷孕的准媽媽還是應該多考慮孩子的,給你整理了幾個建議,你可以看看。

1、均衡飲食,糾正挑食、偏食的習慣,保證胎兒發育所需要的基本營養。

2、少食多餐,一次吃不了那麼多,就分多次吃。

3、適當的鍛煉,適當的鍛煉可以增強食欲。

4、適當的增加蛋白質、碳水化合物新鮮蔬果的攝取量,不要聽到醫生說體重偏輕就猛地進補,這會對胃造成很大的負擔。

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