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秋季如何養生 防秋燥可吃6種食物
立秋之後大家會略微感受到秋季的乾燥，隨著秋意越來越濃，秋燥會更加明顯。秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。燥有兩種不同的性質：一偏於寒，一偏於熱。人體極易受燥邪侵襲而傷肺，出現口乾舌燥、咳嗽少痰等各...
2014-08-22 -
秋季飲食以潤燥為主 兩款防秋燥食療
中醫認為，燥為秋季的主氣，稱為“秋燥”，其氣清肅，其性乾燥。因此，燥邪傷人，容易耗人津液，所謂燥勝則幹，所以人常常出現口幹、唇幹、鼻幹、咽幹、大便幹結、皮膚乾燥的現象，因此秋季的飲食養生應以防燥養...
2014-08-13 -
秋燥咳嗽總不好中醫教你怎麼辦
秋季是容易感冒咳嗽的季節，現在咳嗽的人越來越多了，咳嗽總不好的話，還會引起發燒等其他的支氣管疾病。那麼咳嗽怎麼辦呢?咳嗽偏方有哪些?下面就由小編給大家介紹一些止咳化痰的偏方吧。 秋季到了，很多...
2015-09-21 -
秋燥怎麼辦 中醫7養生方趕走燥氣
秋季時節，我們面臨的困擾就是秋燥，尤其是皮膚乾裂的非常嚴重，這個時期我們還會出現乾咳的情況，那麼出現秋燥怎麼辦呢?有什麼方法能夠幫助改善秋燥呢?中醫有妙方，你想要知道麼?那麼就跟隨小編去看看這7...
2013-10-28 -
秋季早粥晚湯防秋燥 秋季食譜做法大全
秋季是滋陰防燥的季節，選擇飲食時應注意天人相應，只有適應節氣的變化，才能夠避免外邪侵犯，保持身體健康。那麼，秋季應該如何選擇飲食呢？俗話說：秋季應該"早飯一碗粥、晚飯一碗湯"，這句話的道理在哪裡呢？...
2013-10-23 -
皮膚瘙癢不要一味的怪秋燥
秋天多風氣候乾燥，如果水喝得不夠、蔬菜水果吃得少、洗澡次數過勤、喜歡用鹼性肥皂以及老人們的氣血不足，血不能滋養皮膚，容易發生皮膚瘙癢症。專家表示，如果出現明顯的持續性或反復性瘙癢，則可能是系統...
2014-10-08 -
秋燥傷肺小心肺炎 5個小妙招 清肺潤肺
乍寒還暖的秋季，人體也變得脆弱，特別是肺部，一不小心就會被變化不定的氣候擊敗，出現各種不適症狀。所以，想要守住健康，入秋後要對生活做適當的調整以護肺。下面，小編告訴你秋季護肺的幾個養生之道。秋天，碩...
2013-09-14 -
秋燥易上火長痘痘 如何祛除臉上的痘痘
秋季燥熱，容易上火，很多美眉們臉上開始冒出紅紅的小痘痘，到底秋季如何去痘痘才是最好的？秋燥長痘痘的原因：1、消化系統的問題：便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多等消化系統問題，會導致體內毒素堆積，廢物無法正常...
2013-09-11 -
秋多吃粗糧抗秋燥 秋天嗓子火嘴唇乾這樣做
秋天真應了中醫學說的“秋燥”：嘴唇總是幹的，喉嚨也常常“發火”，有什麼辦法能解決這些“具體困難”﹖按中醫五行學說，秋屬肺金，也就是說：“金木水火土”五行中，秋屬金，肺屬金，這個季節，燥是主要現象。如...
2013-09-04 -
處暑過後養生要防燥 預防秋燥三大保健方
緊跟在立秋後面的節氣是處暑。今年處暑在8月23日。曆書雲：“鬥指戊為處暑，暑將退，伏而潛處，故名也。”《月令十二集解》中則曰：“（處暑）七月中，處，止也，暑氣至此而止矣。”處暑時節，三伏天氣已過或已...
2013-08-26 -
在感冒的多事之秋 3個穴位緩解秋燥感冒
秋燥感冒是感受觸冒風邪，並與當令之燥氣結合所致的外感疾病，其臨床表現主要為鼻咽口唇乾燥、鼻塞、流涕、噴嚏、乾咳少痰、頭痛、惡寒、發熱、全身不適等。此種感冒治法以祛風解表宣肺為主，按摩風池、列缺、迎香...
2013-08-28 -
秋燥小心口腔潰瘍 飲食+護理搞定潰瘍
秋燥來襲，口腔潰瘍反復發作，讓不少人煩惱不已。為了這種算不上病的“病”去趟醫院不值當，可任由其發展下去，那種“吃一口飯疼一下”的痛苦，只有自己才能體會怎麼辦？想要遠離口腔潰瘍，先在飲食上忌口，各種重...
2013-08-27 -
秋季來臨咽喉乾燥——秋燥吃什麼好？
導讀：現在正值夏末秋初，天氣沒有了過往那麼炎熱，但是氣候乾燥卻在有增無減。秋燥也會在不知不覺中給人們惹來不小的麻煩：引發各種喉炎不適，使人體呈現一些“燥”象，如喉癢、口幹、眼幹、便秘、情緒低落等。...
2017-03-08 -
重陽當心秋燥引舊疾 老人重陽養生注意事項
九月九日重陽節到了，時令也逐漸進入了深秋。中醫認為，秋天陽氣由升浮逐漸趨於沉降，生理功能趨於平靜，陽氣逐漸衰退，氣候逐漸轉涼，是老年人易發病的時令。當心秋燥引發舊疾由於“秋燥”的影響，秋季特別容易出...
2013-10-13 -
秋燥易上火！教你分辨實火和虛火
核心提示：近日，不少人會發現咽幹口燥、皮膚乾燥、便秘等一系列惱人的症狀開始時不時“騷擾”自己。這些現象其實就是典型的“秋燥”。除了外因導致乾燥上火，工作壓力大、熬夜等也會造成上火。要想緩解症狀，需...
2017-03-08 -
秋燥型外感發熱
症狀：發熱，惡風，口、唇、鼻、咽均覺乾燥，咳嗽無痰或少痰，甚至帶血，痰液黏稠難咯，舌少津，脈細數澀。 病因病機：燥邪襲表，衛氣受遏；肺失宜降，邪傷陰津。 治則治法：辛涼溫潤。 方藥：桑杏東加減。桑...
2017-03-08 -
除秋燥保健康 必吃3大家常食物
秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入，初起即有津氣乾燥的症狀，如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等。燥有兩種不同的性質：一偏於寒，一偏於熱，秋燥是外感六淫的病因之一，人體極易受燥邪侵襲而傷...
2016-09-01 -
秋季戶外運動需防秋燥 秋季戶外運動注意哪些事項
炎炎的夏日過去了，秋高氣爽，是適合戶外運動的季節。當您背上裝備，帶著照相機，一群好朋友，約在大門口，一起去欣賞秋天美景、鍛煉體魄的時候，請別忘了做好以下的防護工作：防受涼秋日清晨氣溫低，記得帶件長袖...
2013-08-23 -
秋燥來臨 頭髮乾燥常掉發怎麼辦？
導讀：秋天氣候乾燥，秋燥來襲之際，人們在苦於皮膚乾燥的同時，一天天變少的頭髮也讓人們倍增煩惱。其實，掉發應該說是一種自然生理現象，加上秋季本來就較乾燥，頭髮就掉相對較多些，專家解釋，頭髮在這個時節...
2017-03-08 -
秋燥攜便秘來襲 2動作促腸道蠕動不便秘
立秋過後，不少人都感受到了秋燥的影響了。每天早起口乾舌燥，喉嚨像要冒火了一樣，口氣又很重。秋季天氣十分乾燥，人體水分流失很快，因而很容易出現便秘的現象。那麼，秋季應該如何防便秘? 其實，預防和緩解...
2015-09-04
