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OL必知抵抗電腦輻射七大招數
隨著電腦成為了現代生活辦公娛樂必不可少的工具，帶來巨大方便的同時，去也帶來了對皮膚致命的輻射，讓很多整天對著電腦的MM皮膚越來越差。不要擔心了，搜羅了八種抵抗輻射的好辦法，看看吧。 第一招：保...
2011-07-26 -
OL巧避八大電腦“疾病”
OFFICE裡，電腦是我們最重要的一件辦公用品，很難想像，如果沒有了電腦，我們將如何工作。但遺憾的是，當我們享受著電腦帶給我們的一切方便的同時，也不得不接受它在身心兩方面對我們健康的威脅。所以，...
2010-07-03 -
怎樣養胃 OL冬季養胃大法呵護好腸胃
寒冷的冬季，很多OL為了保持靚麗的形象，OL們總愛穿著薄薄的套裙，這樣容易在早晚不經意間受涼，胃也是容易受傷的器官之一。尤其是已經患有慢性胃炎的OL，要特別注意胃部的保暖，因為胃病（尤其是潰瘍病）...
2016-12-28 -
瑜伽視頻教程 OL工作健身兩不誤
時尚瑜伽健身已經得到很多人的推崇，尤其是對那些愛美女性來說，不僅可以打造美麗的身材、優雅的氣質，同時還能夠幫助她們緩解工作壓力，那麼什麼樣的瑜伽適合OL一族們聯繫呢?下面小編就告訴你一套瑜伽視頻教...
2017-03-07 -
飲食瘦身番茄 甩肉又美膚
番茄含有豐富的纖維，容易吃飽，味道也很好，所以是減肥的好助手哦。但只是吃番茄單調了點，下面為你的番茄減肥法推薦十款可口美食食譜，是你在炎炎夏日消暑減肥的健康食譜哦。在淺碟子上放上番茄，用牙籤在每個番...
2012-09-29 -
美膚消脂糙米粥 讓你輕鬆瘦
夏季到了，女性在飲食方面開始引起關注，想減肥又養生的女性，要如何飲食呢?其實現在五穀雜糧最好食物，幫助你快速瘦身有養生，何樂不為呢?那麼，下面就為大家介紹一下美膚消脂糙米粥，讓你輕鬆瘦。 糙米稀飯...
2012-09-29 -
【漂亮皮膚吃出來 美膚食物紅黑榜】
想擁有健康漂亮的皮膚，光在護膚品上下功夫是遠遠不夠的，日常的飲食保健也很重要，良好的飲食能幫你由內而外的調養肌膚，下面是專家給出的女性護膚食物紅黑榜，女性朋友一定要記住哦。>>>六類廉價食物 助女...
2017-03-07 -
美容養顏湯 4款湯養顏美膚去皺
擁有美麗的容顏是每個女人的夢想，你知道女人該如何美容養顏嗎?你想要學習一些女人養生之道嗎?今天小編就為大家推薦了一些可以美容養顏的湯品，趕緊跟著小編去學學吧! 燕窩蜜棗湯：燕窩25克、蜜棗15克、...
2017-03-07 -
雪片飛舞太尷尬 浴後10分鐘美膚脫皮屑
冬天，無論你的身體肌膚油性還是幹性，由於新陳代謝的下降而使得皮脂腺分泌減緩，自發的滋潤保濕功效肯定就無法滿足所需了，一旦忘了給它多點呵護，那尷尬的皮屑總不想當你嫵媚的脫掉絲襪時，看到有雪片飛舞吧!...
2017-03-07 -
睡個美容覺 睡前半小時美膚效果好
沒有女人不疼惜自己的肌膚，然而對很多上班族來說，嬌嫩的皮膚卻不得不終日忍受電腦的輻射，有時回家還要面對油煙的折磨。其實，每天只要睡前抽出半小時，就能留給肌膚一整晚的恢復，還你一天的好面色。 1.臉...
2017-03-07 -
OL綠茶加橘抗輻法 輕鬆抗輻保護身體
編者按：經常面對電腦工作的白領輻射是最大的天敵，因為輻射不僅會危害人體的健康，還會讓你的肌膚越來越差，這可是女白領們的致命傷啊。綠茶可以抗輻射我們都知道，出了綠茶還有哪些食物可以抗輻射呢? 對...
2013-01-22 -
【OL族健康飲食5大守則可防輻射】
白領一族由於每天面對電腦工作，所以很多MM們都感覺自己的皮膚變得很差，我們知道電腦輻射會導致面部色素沉著、膚色暗淡等等問題，所以今天我們的小編介紹OL族飲食守則5大守則!>>>三招巧妙緩解辦公室裡...
2017-03-07 -
【4大OL惡習易致頸肩酸痛】
現在白領由於超負荷的工作，導致很多白領都吃不消，每天下班都感覺渾身不適，例如頸椎酸痛等等問題，所以小編提醒大家一定要適當運動，今天專家揭秘4大OL惡習易致頸肩酸痛!>>>辦公室裡選水杯重在選材質 ...
2017-03-07 -
【兩組緩解OL頸肩痛的辦公室瑜伽】
長期坐在電腦前很容易出現頸肩部問題，如頸肩部酸痛僵硬，不僅影響我們的工作效率，長此以往還會導致頸椎病等問題。下面小編向大家推薦兩組簡單的辦公室瑜伽動作，趁著工作間隙練上一會，可有效緩解頸肩痛。>>...
2017-03-07 -
【OL們保護“面子”如何防輻射】
白領女性每天大部分的時間都在和電腦打交道，長期接觸輻射會導致皮膚出現黃褐斑、臉色暗黃、黑眼圈，加速肌膚衰老，因此掌握一些防輻射的方法，是白領女性不可缺少的保養技能。下面就讓小編為您總結幾點白領女性...
2017-03-07 -
【ol提出的辦公室平息怒火的好方法】
平心靜氣 美教提出了能使人平心靜氣的三項法則：“首先降低聲音，繼而放慢語速，最後胸部挺直。”降低聲音、放慢語速都可以緩解情緒衝動，而胸部向前挺直，就會淡化衝動緊張的氣氛，因為人情緒激動、語調激烈...
2017-03-07 -
【幫助辦公室ol舒緩壓力的方法】
1、洗個泡泡浴 把燈關上，倒一些浴鹽或泡沫沐浴液。現在是時候把白天的煩擾拋在腦後，泡在熱水裡慢慢享受。更進一步的方法是在浴缸裡放入一隻精油球，逐漸融化與水中氧氣結合生成泡泡，並且釋放出令人愉快的...
2017-03-07 -
【辦公室保健小竅門：簡便的OL辦公室保健】
你是那種每天躲在空調房中連中午外出吃飯都嫌麻煩，還要同事幫你買便當回來的上班族嗎?你警覺到你的小腹開始微微隆起，幾個月前才買的貼身牛仔褲，今天卻有拉不上拉鍊的障礙嗎?當然你可能也發現到，屁股因為一...
2017-03-07 -
【辦公室保健很重要每個OL都需要】
常坐辦公室的人應該會發現,有的人會發胖,有的人會覺得身體靈活性不如以前,有的甚至會得一些不良疾病.這就是廣大白領所面對的困難之一,也就是所謂的職業病.為了避免這個問題,辦公室保健措施至關重要. 想...
2017-03-07 -
宮縮不可怕 產媽媽要HOLD住
聽聽過來人說說宮縮 經驗分享讓你心中有數 葉子媽：“我進產房時宮縮很規律，大約5～6分鐘一次，痛的時候感覺腰要斷了一樣，而且伴有大便的感覺，那種痛我想我一輩子都不會忘記。” 梅子媽：“我記...
2012-01-12
