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瘦身瑜伽 六大招式助你瘦出好身材
其實瘦身有很多方法，但是想要瘦身不反彈就有點難了，不管你做運動還是節食減肥，這些方法都很容易反彈。瑜伽減肥不容易反彈，但是練習瑜伽也是一種比較艱辛的減肥運動，而且還要花時間。下面小編給大家推薦一...
2014-08-15 -
瘦身減肥方法 浴室5招式讓你瘦成一道閃電
不管你多瘦還是會天天囔囔著要減肥，減肥成了一輩子的事業，現在不過是男性還是女性，中年人還是中小學生也都想減肥。其實，除了吃一些熱量低的食物，多運動能夠減肥之外，我們洗澡的時候巧用一些招式能夠讓你...
2014-06-14 -
瑜伽減肥動作 最常見的十個招式
瑜伽減肥最近很火，那麼到底它真的能減肥瘦身嗎?效果怎麼樣呢?都有哪些常見的招式呢?聽說真的很神奇呢，不止能減肥還能瘦身，這種美事哪裡去找。 本站小編搜集了一些常見瑜伽減肥招式，如虎式、弓式、...
2014-05-08 -
對MSM（男男性接觸者）的抽樣調查
時間一場所抽樣（TLS） 這種抽樣方法有多種其他名稱，如場所一目期一時間抽樣法（Venue day time sampling，VDT），時間—空間抽樣法（Tempo-ral-spatial ...
2013-04-10 -
芒果草莓香蕉smoothies的做法
每次去朋友同事家做客的時候，你都會發現，他們都有一兩道拿手菜。而每次輪到自己的時候，卻捉襟見肘了。這樣的你，看起來是不是特別沒面子。所以，為了你的尊嚴，現在就來跟我學一下芒果草莓香蕉smoothie...
2016-10-25 -
女性瑜伽5招式瘦成筷子腿
瑜伽現在已經成為都市麗人們喜愛的一種健體瘦身運動，因為練習瑜伽方便、簡單、有效。網上也有很多的培訓課程，下面小編就來教大家幾個瘦腿的瑜伽體式，認真的學習一下吧。 一、瘦腿瑜伽之下狗式變式 ...
2015-05-29 -
10大招式：平息男人的怒火
1、現在不是挺流行鋼管舞嗎？看他臉色陰沉，你可以把他當成一根鋼管舞上一段。別擔心自己的舞姿不夠專業，只要你學著豔舞女郎踢踢腿彎彎腰，保管他再沒力氣生氣了。 2、蠟筆小新是一個非常難對付的孩子，美...
2012-03-27 -
最簡單有效的豐胸瑜伽招式
最簡單有效的豐胸瑜伽招式有哪些你知道嗎，擁有傲人的雙峰是每個女人的夢想，想要百鬼太平公主的稱號，快速擁有E罩杯嗎？瑜伽豐胸是最簡單有效的方法哦，下面的4中瑜伽豐胸招式豐胸效果尤為突出，想要豐胸的MM...
2013-06-22 -
教你氣功兩招式，壯陽效果看得見！
氣功，屬於中華民族傳統文化的結晶，從古至今，有非常非常多的人都曾練習過氣功，而且即便是在現代社會當中，也不乏氣功大師。如今，很多男人似乎非常喜歡練習氣功，這是為什麼呢?據專家稱，練習氣功能夠幫助男性...
2016-09-29 -
成功跳槽8大招式
跳槽就像練武功，跳得是否成功，那得看你能耐有多大，武功能練到什麼火候。千萬不要氣急攻心，走火入魔。 1 ●知道自己的斤兩 攻略：在開拓另外一片天空前，還是先對自己的斤兩有個客觀認識，做到心中有數。...
2009-10-21 -
闌尾炎家庭養護招式
急性闌尾炎是可以消退的，但消退後約有四分之一的病人會復發。目前手術方法比較安全，絕大多數手術效果是良好的。非手術療法主要是抗感染（即消炎）。但應當做好隨時住院治療的準備工作，以免延誤治療使病情發...
2011-09-03 -
闌尾炎的家庭養護小招式
急性闌尾炎是可以消退的，但消退後約有四分之一的病人會復發。目前手術方法比較安全，絕大多數手術效果是良好的。非手術療法主要是抗感染（即消炎）。但應當做好隨時住院治療的準備工作，以免延誤治療使病情發...
2011-08-18 -
秋季養肺不可忽視 跟中醫學招式養肺好過冬
秋季由熱轉寒，氣候乾燥，最重要的養生注意事項就是養肺。秋季若不養好肺部，損傷肺氣，到冬天各種疾病就來敲門。下面就學個一招半式，讓中醫教我們養肺吧。中醫理論認為，“秋氣通於肺”，對於肺部較弱的人群來說...
2014-10-20 -
准媽媽冬季鍛煉的3個小招式
准媽咪進行身體鍛煉極為必要，不僅可以增強體質，減少疾病的發生，還可以積蓄力量，有利於順利分娩。但是要注意運動量，以輕微的活動為宜，避免劇烈活動，避免勞累。 現在已經進入冬季，准媽咪更要堅持鍛煉，...
2009-11-24 -
寶寶厭奶該如何餵養？4個招式應對寶寶厭奶
很多嬰兒都會在某個時間段出現“厭奶”的問題，主要表現為不再像之前那樣乖乖的吃奶，吃奶量也減少了不少，這可是急壞了寶媽們，擔心寶寶營養不足。那麼，遭遇寶寶厭奶，該如何餵養呢？1。營造安靜的用餐環境維持...
2016-12-23 -
闌尾炎的家庭養護招式
急性闌尾炎是可以消退的，但消退後約有四分之一的病人會復發。目前手術方法比較安全，絕大多數手術效果是良好的。非手術療法主要是抗感染（即消炎）。但應當做好隨時住院治療的準備工作，以免延誤治療使病情發...
2011-06-06 -
闌尾炎家庭養護的招式
急性闌尾炎是可以消退的，但消退後約有四分之一的病人會復發。目前手術方法比較安全，絕大多數手術效果是良好的。非手術療法主要是抗感染（即消炎）。但應當做好隨時住院治療的準備工作，以免延誤治療使病情發...
2011-05-12 -
闌尾炎的家庭養護的招式
目前手術方法比較安全，絕大多數手術效果是良好的。非手術療法主要是抗感染（即消炎）。但應當做好隨時住院治療的準備工作，以免延誤治療使病情發展到嚴重程度造成治療困難。 1.家庭用藥 用藥要早，最...
2011-04-14 -
哪些招式可告別水桶腰
“女人天生愛美麗，可是每一次看自己如水桶般的腰，心中頓生很氣憤”，腰部的線條對於女性來說是很重要的，很多女性為了能瘦腰也試過很多方法，可是效果平 平。其實日常生活中瘦腰的方法有很多，只是自己沒有...
2012-12-20 -
手杖操的幾大健身招式
>>>推薦：老年人的健康從哪兒開始 手杖操鍛煉方法共五式： 1.觀星式 持棍向上斜指，臂棍斜直，用腕力搖棍畫小圈如前，以意引氣，達于舉臂方側之脅肋。 2.垂釣式 單手持棍，臂棍平直前伸，以棍之...
2010-02-01
