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不節食也能減肥 keep身材so easy
節食也能減肥 keep身材so easy" alt="不節食也能減肥 keep身材so easy(1)"/> 減肥屬於以減少 人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。必須減少食物熱量攝入,多運動才能達...
2017-03-06 -
六個飲食習慣幫女人HOLD住長壽
日常生活中,我們所不注意的生活細節決定著我們身體的健康水準,尤其是在飲食上,飲食不得當很容易導致女性朋友們身體變差、免疫力降低,然而,有的時候,我們只需要在飲食上稍稍做出些小的改變,就能夠為身體獲...
2016-07-05 -
推薦8個助瘦小習慣 讓你想瘦So easy
每個女孩都想擁有苗條的身材,可是減肥效果卻總是不盡如人意。其實,瘦身並沒有想像中的那麼難,在生活中養成良好的習慣也是很有效的。看看為你推薦的8個助瘦好習慣吧! ①每天一杯黑咖啡——促進新陳代謝 ...
2017-03-06 -
無氧運動,速效瘦身so easy
養生之道網導讀:生命在於運動如果你想甩掉身上的贅肉,那麼你就應該克服自身的惰性,大膽地動起來喲。那麼,什麼運動能夠讓我們快速瘦身呢?小編強烈…… 生命在於運動如果你想甩掉身上的贅肉,那麼你就應該克服...
2015-07-09 -
夏季護膚美美享受肌膚HOME SPA
怎捨得把難得的屬於自己的6小時送給美容院?平常忙於工作而疏於保養的人更覺得這不值。在家裡用6個小時把疲勞一掃而光,實在是非常合算。而且這個護膚程式還充分利用了洗澡時間,會令你非常怡然自得!再美美...
2010-07-10 -
宮縮不可怕 產媽媽要HOLD住
聽聽過來人說說宮縮 經驗分享讓你心中有數 葉子媽:“我進產房時宮縮很規律,大約5~6分鐘一次,痛的時候感覺腰要斷了一樣,而且伴有大便的感覺,那種痛我想我一輩子都不會忘記。” 梅子媽:“我記...
2012-01-12 -
美白水嫩你hold住了嗎 肌膚專家私家小秘方
編者按:冬季美白你能hold的住嗎,今天就讓專家教你冬季如何守住你的白皙水嫩,現在就隨著小編一起去學習下吧! “怎麼吃才越吃越美麗呢?”用美食滋養美麗,是女人最熱門的話題。這一天,幾個女性朋友...
2013-01-29 -
23個iphone技巧,讓你的自拍瞬間提升一個檔次
1.開啟iphone的快速連拍模式。 快速連拍模式最快能在一秒鐘拍下十張照片,並且手機還會自動識別出其中拍得最好的推薦給你。如果你覺得這組照片十分酷炫,還能把它們直接生成Gif呢! 2.養成橫著拍...
2017-03-07 -
兩個竅門搞定最經典的家常麻婆豆腐美味Hold不住
經典之麻婆豆腐 原料:豆腐一塊、牛肉末。 調料:豆瓣醬、蔥薑、豆豉、鹽、糖、辣椒面、醬油、料酒、水澱粉、花生油、青蒜、花椒面。 做法: 1.先把豆腐切成2釐米見方的丁。 2.青蒜的莖部刨開切小段,...
2017-03-07 -
如何去除眼部皺紋 HOLD住年輕肌膚
據網路調查研究報告表明:人類衰老首先是從眼睛開始的,而不是原來公認的從臉開始。報告還特別強調,皮膚細膩的亞洲女性“眼睛先衰老”尤其明顯。而且我們還生活在這樣一個亞歷山大的社會,眼部皺紋就更容易出現...
2017-03-07 -
揭秘夏季吃什麼防曬才算hold住
首先我們瞭解下進入夏季當日光增強後,感光食物有:檸檬、白蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、番茄、茄子、紫菜田螺、薺菜、菠菜、無花果九層塔、韭菜、紅豆 應避免白天食用可晚餐食用。 因為...
2017-03-08 -
滑嫩雞蛋羹 做法so easy
要想讓蒸出的蛋羹表面嫩滑很簡單,注意幾點就好: 1.用涼開水。因為未燒開過的冷水裡有空氣,蒸蛋的過程中水被燒開後,空氣排出,蛋羹就會出現蜂窩。而涼開水內沒有空氣,用它來攪蛋液,蒸出的蛋羹表面就會很...
2017-03-08 -
低血糖,SO Easy!
低血糖 低血糖是指成年人空腹血糖濃度低於2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可診斷低血糖。低血糖症是一組多種病因引起的以靜脈血漿葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低,臨床上以交感神經...
2017-03-08 -
4現象說明你老了 如何抗老才能hold住童顏
每天照鏡子,看著自己逐日老去的容顏,不禁要問:如何才能不老?為什麼別人看起來那麼顯年輕呢?別愁,下面小編教你凍齡術,讓你一樣顯年輕,永遠停留在18歲。4大現象表明你走向衰老了鼻子:鼻子是有美麗時限的...
2015-11-15 -
減肥科普記錄 玉珠鉉減肥瑜伽SHOW
玉珠鉉減肥瑜伽就是減肥瑜伽的代表,不過相信還是有很多人對玉珠鉉減肥瑜伽比較陌生,接下來就和小編一起去瞭解玉珠鉉減肥瑜伽的奧秘吧。許有人會奇怪,瑜伽,包括專門的玉珠鉉減肥瑜伽動作都很緩慢,這樣能達到運...
2015-08-04 -
想長壽so easy 臥室4件小事助男人長壽
臥室是人們每天休息的地方,也是可以培養伴侶間親密關係的地方。而就在這個溫馨的空間,只要簡單完成幾件事,就可以幫助變得更長壽。臥室是老年伴侶培育親密關係和得到心靈撫慰的地方,在這裡完成幾件毫不費力的事...
2014-03-22 -
健康過十一飲食篇 Hold住你的暴食欲望
國慶長假,各種聚會接連不斷,很多人暴飲暴食對腸胃的損傷極大,每年這個時候和節後剛上班的幾周,急性胃腸炎、急性胰腺炎、膽囊炎的發病率都比往日高很多。月餅、螃蟹、美酒湊到一起,今年國慶對不少貪吃的人來說...
2013-09-13 -
毛孔粗大5真相 韓國最HOT對策
粗大毛孔是令肌膚看來粗糙的禍首。毛孔人人都有,但是,為什麼有些人的臉滑嫩緊致,自己的臉卻偏偏像是粗糙的橘子皮?讓紅遍韓國的明星們,用韓國最HOT的方法,解開疑問!毛孔粗大5真相 韓國最HOT對策"...
2017-03-08 -
肝豆狀核變性(Wilson病)有什麼症狀
肝豆狀核變性(Wilson病)大多在10~25歲間出現症狀,男稍多於女,同胞中常有同病患者。一般病起緩漸,臨床表現多種多樣,主要症狀為: 一、神經系統症狀:常以細微的震顫、輕微的言語不清或動作緩慢為...
2017-03-08 -
肝豆狀核變性(Wilson病)需要做哪些檢查
1.血銅檢查。血清銅總量降低。 2.尿液檢查。尿銅排出量增高。青黴胺負荷試驗有助於診斷,尤適於症狀前期及早期病人的檢出。 3.肝功能異常,貧血,白血球及血小板減少。 4.顱腦CT檢查,雙側豆狀核區可...
2017-03-08