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紅斑狼瘡患者多吃什麼營養食物
專家說紅斑狼瘡的長期藥物治療給患者的健康帶來了很大的危害，所以為為了更好的治療疾病，在治療期間一定要做好飲食的調理，可以使病情更加的穩定，也可以使患者少遭受痛苦，那麼紅斑狼瘡患者多吃什麼營養食物呢...
2016-02-24 -
9種被人們忽視的高營養食物
並不是昂貴的食物才是營養高的，生活中有9種被人們忽視的高營養美食。 女人喝什麼粥美容養顏 8大美味粥 1、大白菜 一杯剁碎的大白菜中只含有22卡路里的熱量，卻含有大量營養物質。大白菜中含有...
2012-02-23 -
怎麼正確認識反營養食物
反營養食物這個詞也許我們很陌生，但是這類的食品卻滿街都是，也就是食品的外觀很好看，但是卻沒有什麼營養的食物。那麼我們應該怎樣識別這類反營養食物呢，下面我們一起來看看專家的意見： 專家教你輕鬆識...
2012-10-19 -
女性生理期要吃的營養食物
經期時，你會吃什麼?女性在月經期應注意營養，適當補充具有補血功效的食物，如豬肝、豬心、羊肝、牛肝、牛筋、紅棗、桂圓肉、胡蘿蔔、菠菜、蛋類以及豆製品等，還可根據不同的體質特點採用中醫食療進行調理。 ...
2011-10-10 -
切勿忽略這些高營養食物的存在
現代人都很注重養生，並且注重高營養食物的補充，因此而誕生了很多保健品，其實，高營養食物就在我們身邊，不需要到藥店或保健品店去購買，只要我們細心觀察，善於發現，是完全可以利用好身邊的高營養食物的。那...
2013-01-06 -
糖尿病患者有哪些營養食譜
南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麥門冬素及維生素A、B、C、果膠、纖維素等。南瓜中的果膠能調節胃內食物的吸收速率，使糖類吸收減慢，可溶性纖維素能推遲胃內食物的排空，控制飯後血糖上升。正是因為南瓜有上面的這...
2013-02-18 -
加強心肌營養食物_參歸煮豬心的做法
食材： 主料：豬心500克 輔料：黨參30克 當歸15克 調料：薑汁5克 大蔥5克 醬油5克 香油5克 料酒5克 胡椒粉2克 白砂糖5克 各適量 製作過程： 1.黨參、當歸洗淨...
2013-07-03 -
善解女人意的營養食物
女人都是愛美麗的，但是我們的健康和美麗都跟我們的飲食有密不可分的關係，所以要美麗，吃什麼很重要，那些食物最有營養最善解女人的心呢?女人吃什麼對自己有益呢?快來讓我們看看這些營養食物的真面目吧。 ...
2013-03-07 -
20種營養食物 學生要多吃
隨著功課越來越多，學生用腦的時間也越來越多，因此學生家長就給自家的孩子，吃很多補腦的保健食品，殊不知這些保健食品，還不如生活中一些物美價廉的健腦食品，下面給大家介紹20種營養食物，希望對家長朋友們...
2013-08-07 -
哪些營養食譜可幫助養胃
一、姜棗桂圓湯 取乾薑10克（切薄片），紅棗30克，桂圓30克，紅糖20克，加水500毫升後煎煮15分鐘，早晚服用。連續吃一段時間，有溫胃調補之功，適用於慢性胃炎。 二、羊芪糯棗溫胃粥 將...
2012-12-05 -
夏季注意補充一些營養物質
夏天的營養和水分都在流失，而且炎熱的天氣又直接影響人的食欲，可以沖涼祛暑，可以讓通過食療來補充身體營養。 由於夏季炎熱而出汗多，體內丟失的水分多，脾胃消化功能較差，所以多進稀食是夏季飲食養生...
2013-01-06 -
秋季哪些營養食譜可幫助減肥
溫補食譜是秋冬進補的最好選擇了，減磅又滋養，在滋潤的同時也不忘甩掉贅肉哦。 一、紫薯銀耳羹 溫補減肥功效：紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青...
2012-11-09 -
男人必吃的8大營養食物
補腦的食物有很多，但是男人補腦吃什麼可能很多人不瞭解，下面介紹的就是男人必吃的8大營養補腦食物，下面我們就來對這8大食物進行詳細介紹。 1.雞蛋 雞蛋中所含的蛋白質是天然食物中最優良的蛋白質...
2013-10-19 -
哪些營養食譜可幫助養顏
面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多方法？其實，幾個簡單的辦法，就能幫你“喝”掉斑點！重新擁有美麗的容顏。 1、番茄汁 每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富...
2013-02-23 -
哪些營養食譜健脾養胃
健脾養胃，健脾養胃吃什麼呢？健脾養胃的食物有哪些呢？哪些藥膳有助健脾養胃呢？下面就來瞭解一下健脾養胃的三大食譜。 紅參苓術燉牛腱 紅參、雲苓8克、白術3克、牛腱150克、薑片適量。將牛腱洗淨...
2013-02-23 -
女人經期吃什麼好 8種營養食物適合經期吃
對於很多女性來說，大姨媽的來臨就是噩夢，會給她們帶來疼痛以及各種不適。不過學會善待“大姨媽”，注意經期飲食，說不定“大姨媽”也會善待你哦。那麼問題來了，女人經期吃什麼好呢？女人經期怎麼吃才好呢？接...
2017-05-10 -
女人臉上長斑的原因 營養食物助女人祛斑
皮膚上出現的各種斑斑點點讓很多女性十分困擾，於是四處尋找各種各樣的祛斑方法。對此，專家提醒，面部長斑的原因是多種多樣的，必須針對不同的原因來祛斑效果才能更好，女人臉上長斑的原因究竟是什麼呢？女人吃...
2017-05-23 -
營養食物搭配有什麼呢？
想要保證身體的健康，飲食健康搭配不可以忽視，因為很多的食物本身營養價值高，但是也要注意搭配的方法，像胡蘿蔔藍莓核桃等，這些食物都是常見的營養搭配食物。 1、營養食物搭配——胡蘿蔔溜雞片：...
2017-07-23 -
午餐最適合吃的營養食物有那些
抗衰老抗癌食品--西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證明，西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。 最佳蛋白質來源--魚肉 推薦理由：魚肉可提供大量的優質蛋白質，並且消...
2017-09-04 -
冬季有哪些養生食譜 這些營養食譜少不了
冬天是一個很多人討厭的季節，不僅僅是因為吃不到新鮮的蔬菜，更多的是因為寒冷的天氣，但是冬天是一個很好的養生的季節，那麼冬季有什麼養生的食物呢？有什麼冬季養生的蔬菜呢？和大家分享一下。 冬季養生菜...
2016-04-28
