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每天抽出一分鐘瑜伽養生準則
在快速的的生活節奏下,我們的身體壓力,心理壓力都越來越大。想盡各種的辦法來減壓,特別是白領,壓力又大,還沒有時間。現在瑜伽受不少女性的青睞。 在快節奏的現代生活中,瑜伽已經成為不少女性修生養性、...
2012-09-27 -
皮膚過敏急救妙招一分鐘get!
出去遊玩的時候,大家一定要做好護膚,防止過敏。即使真的過敏了大家也不用怕,在這裡給大家準備了一些過敏的急救措施,易過敏的姐妹們存好備用吧。 皮膚過敏急救措施一:局部冷濕敷 皮膚過敏的發病機制是由於...
2016-10-25 -
一分鐘性知識:女性應如何緩解痛經
很多女性都被痛經所困擾過,有的只是小腹墜痛,也有痛到直不起身的。那麼,女性痛經該如何緩解呢? 緩解痛經的5個妙招: 1、月經期間多喝溫熱紅糖水,另外還可以喝姜湯以行氣血,以此緩解痛經所帶來的不適症...
2017-02-28 -
每天抽出一分鐘瑜伽養生
【導讀】每天抽出一分鐘瑜伽養生,在快速的的生活節奏下,我們的身體壓力,心理壓力都越來越大。想盡各種的辦法來減壓,特別是白領,壓力又大,還沒有時間。現在瑜伽受不少女性的青睞,一起瞭解下每天抽出一分鐘...
2015-04-28 -
一分鐘教會你長途不暈車
暈車怎麼辦 教你防暈小竅門1上車之前不要吃得過飽最好養精蓄銳,休息好,同時保持好心情,以較好的精神狀態上車,這樣能減少暈車概率。2鮮薑行駛途中將鮮薑片拿在手裡,隨時放在鼻孔下麵聞,使辛辣味吸入鼻中。...
2015-02-16 -
單腿站一分鐘的驚人功效
單腿站一分鐘的驚人功效1每日金雞獨立1分鐘,預防老年癡呆每天做"金雞獨立"1分鐘,對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助,還可遠離老年癡呆。為太極拳之招式:(示範者為楊家太極第三代掌門人-楊澄甫,發、化之...
2015-02-12 -
一分鐘教你製作夏季美味甜品
甜品是大部分女孩的最愛,不僅好吃有營養還有利於趕走鬱悶、不開心的事。但是外面好吃的甜品一般都比較貴,那麼, 有沒有哪些甜品適合夏季又能自己製作的呢?下面給大家推薦了4款簡單的甜品製作方法,大家不妨...
2017-03-04 -
每天一分鐘豐胸表情操
美容行業隨著我們現代經濟水準的上升,今天我們主要和大家分享每天一分鐘美容表情操。 美容瑜伽第一課:擊退眼角魚尾紋 眼部周圍的皮膚只有0.6毫米厚,這裡既沒有皮脂腺也沒有汗腺分佈,是臉上最容易乾...
2013-07-30 -
教你怎麼測量脈搏,一分鐘就學會
脈搏也就是我們體內動脈的搏動,正常人的脈搏和心跳是一致的。所以,我們通過測量脈搏跳動的次數來推測心臟跳的次數。那麼怎麼測量脈搏呢? 方法/步驟 第一,將我們的手臂輕鬆放在桌面上。當然不拘泥於桌面上...
2016-10-25 -
中醫幫你一分鐘緩解鼻塞症狀
感冒了最讓我們難受的症狀就是鼻塞了,非常影響我們的精神和情緒,對我們的日常生活也造成了不小的麻煩,無論是感冒還是鼻炎,都是會導致鼻塞的,有的時候還會嚴重影響我們的睡眠,所以我們在日常生活中就要注...
2016-08-15 -
每天只要動手一分鐘,預防耳聾耳鳴!
很多人會認為耳鳴是個小問題,忍忍就過去了,實際上耳鳴的危害遠非想像中那麼簡單。鳴時間拖延時間長,治療不得當,或者沒有及時治療,加重了以後容易患上耳聾。那麼,在日常生活中有沒有簡單有效的預防方法呢?...
2016-12-21 -
一分鐘就能完成的小習慣,讓你健康和幸福!
蘋果汁="MsoNormal" style="text-indent:2em;"> 防病總是比治好一種病容易得多,為大家推薦幾個一分鐘內就能完成的小方法。只要你每隔幾天選一個執行,就能讓你過上健康快...
2016-05-12 -
單腳站一分鐘奇跡發生了
單腳站一分鐘奇跡發生了金雞獨立大家可能並不陌生,但是並沒有多少朋友在生活中時常做這樣動作的,是這項動作在生活中只要堅持下來對我們的身體健康來說是非常有好處的。接下來小編就為朋友們詳細的介紹一下,這單...
2015-04-24 -
教你一分鐘判斷是否氣血不足
1分鐘8依據教你判斷氣血足不足皮膚:皮膚白裡透著粉紅,有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之,皮膚粗糙,沒光澤,發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。頭髮:頭髮烏黑、...
2014-12-04 -
妙!家裡鍋蓋油膩膩?一分鐘變得乾乾淨淨!
廚房每天都炒菜做飯,有油污是不爭的事實,即使安裝了油煙機,但時間長了總是會有油污粘黏到鍋蓋上。 那要怎麼辦呢? 3招讓你分分鐘解決鍋蓋油污~ 方法一:胡蘿蔔頭清潔法 做菜時總是會有廚餘...
2016-05-18 -
一分鐘的自我介紹怎麼說最精彩
任何公司面試中都有一段短短的自我介紹,其實是為了更深進一步的面談而設置的。一分鐘的自我介紹需要將自己最美好的一面在招聘方面前毫無保留地表現出來,想要知道怎麼才能給對方留下好的印象,一起來看看小編...
2013-04-23 -
心臟病人夏季起床一分鐘要注意
中醫認為心為一身之主,臟腑百骸皆聽令於心,故為君主。心主神,為神明之用,也就是說心在人的各臟器中起主導作用,而且人的精神思維活動與心有關。在中醫認為,人和自然界是一個統一的整體,自然界的四季消長變...
2017-03-06 -
單腳站一分鐘竟有意想不到的效果
運動養生是很值得推崇的一種養生的方式,現在雖然很多人都很注重養生,但是一些人的養生方式是不正確的,這樣也是會給健康帶來一些傷害的。金雞獨立的養生方法大家聽說過嗎?今天小編就來為大家講解一下金雞獨立...
2016-05-20 -
這樣站立一分鐘竟能預防老年癡呆!
運動養生是很值得推崇的一種養生的方式,現在雖然很多人都很注重養生,但是一些人的養生方式是不正確的,這樣也是會給健康帶來一些傷害的。金雞獨立的養生方法大家聽說過嗎?今天小編就來為大家講解一下金雞獨立...
2016-11-29 -
男人最怕腎虛,用這招一分鐘幫你檢測!
現代男人由於工作和生活壓力較大,都會有腎虛的問題。那麼腎虛有哪些症狀呢?下面小編就為您解答一下。另外男人該如何自測自己是否腎虛呢? 男人腎虛症狀有哪些? 症狀一:打哈欠:哈欠連連,經久...
2016-09-29