-
你知道一分鐘消除瞌睡的辦法嗎?
健康解讀:中醫專家解讀“鬼壓床” 用舌尖在上頜瘙癢;咬緊口內上下齒中間的頰肉,直到疼痛;開口說話,即使聲音輕得只有自己聽得見也可以清醒;用力緊壓雙膝,或將手肘用力推按椅子的扶手。此方法可促使血液...
2011-05-17 -
父母教育孩子 用好10個關鍵的“一分鐘”
對於太空人來說,一分鐘的時間,就有可能使衛星升空,對於勘探者來說,一分鐘的時間就有可能讓鑽井出油。作為父母,如果用活、用好了“一分鐘”,孩子的天空就會閃現出絢麗的彩虹。一分鐘接觸——父母摸摸孩子的頭...
2013-04-28 -
捏手指一分鐘有益大腦健康,最重要是能治好一種“老頑疾”
談到養生,很多人多此都各持所見。然而,對於如何進行健康養生,你真的懂嗎?在中醫理論中素來推崇進行穴位按摩等一些傳統的養生方法進行身體的保健,其中就有一種很簡單卻有很強治病效果的穴位按摩方法,平時沒...
2017-04-04 -
夏季減肥一分鐘妙招
想減肥?一分鐘就夠了!愛情有三十六計,減肥?不用,十計就夠了。下面這些生活中的小智慧教你如何只用60秒或者更少的時間輕鬆減肥! 第1計:移動“煲粥”法 使用無繩電話,實現一邊煲電話粥一邊減...
2009-07-09 -
女性一分鐘變白的6大妙招
一、白糖洗臉去痘印法 每天用白糖加一點點水來洗臉三次,一個星期就能摸得到光滑白嫩,而且對暗瘡印非常有效,有興趣可以試試,最主要是持之以恆,而且是最廉價的化妝品了! 使用方法:洗完臉後,再用一...
2010-11-27 -
一分鐘搞定魚尾紋的小秘訣
1、用中指和無名指沾取一點眼霜,然後以眼角為起點,從中間開始往外側畫圈圈。注意眼瞼處的皮膚是很薄的,且容易生皺紋,所以輕輕地往一個方向按摩是很關鍵的。 2、用中指和無名指按住太陽穴,然後用力的...
2011-05-03 -
雙十一網購甚傷神 敗貨秒殺一分鐘護眼法
即將迎來11月11日,各大商家都迎來促銷熱潮。網上電商更是鬥個你死我活,愛敗貨的你是否這周都緊緊盯著電腦,搜羅心頭。這下一盯著電腦就呆坐數小時,長時間久坐不但筋骨酸痛,盯著電腦的雙眼都不緊雪花! ...
2012-11-07 -
每天10個一分鐘 讓你長壽沒煩惱
每天10個一分鐘養生法 兩手對搓一分鐘 兩手掌快速對搓300次,刺激手掌穴位可通六經、強內臟,調和陰陽之氣,治療肩痛、眼睛疲勞。 手指摩頭一分鐘 手指由前額深摩頭頂至腦後,每秒2~4次...
2016-01-05 -
秋季眼睛乾澀 按摩術一分鐘幫你搞定
按摩術又名按蹺、按喬、扶形、推拿,是用手按摩皮膚肌肉,促進血液迴圈,調整神經功能和人體機制的祛病延年術。秋季人們眼睛易乾澀、疲勞。按摩術一分鐘幫你搞定秋季眼睛乾澀的問題。 1、用中指和無名...
2009-10-28 -
每天花一分鐘做美容瑜伽延緩衰老
女人們都希望自己可以做到容顏不老,但是隨著時間的推移,人難免會出現衰老的跡像,如果大家能夠每天花費一分鐘的時間,做做美容瑜伽,那就可以幫助自己延緩衰老,看到這裡,你是不是動心了?那就快來學習下美容...
2013-08-10 -
膝關節自我測試法
膝關節炎是膝關節的常見疾病,當坐起立行時覺得膝部酸痛不適,走了一時症狀消失,這是早期表現。久之,疾病發展會出現活動不能緩解疼痛,且上下樓梯或下蹲、站起都有些困難,需手在膝蓋上撐助才行。下面就為大家...
2016-04-14 -
股骨頭壞死的4字測試法
股骨頭壞死的發生是由於各種骨內、外致病因素引起骨組織營養血流減少、骨內血管網受壓或流出靜脈阻塞,造成局部血供障礙,嚴重者可引起骨組織缺血性壞死。 隨著病情的發展,如殘餘迴圈血量不足以維持受損部位...
2013-01-10 -
“4字測試法”來排查股骨頭壞死
股骨頭壞死患者通常大腿內側出現放射性疼痛及麻木感,髖關節屈伸不利,下蹲困難,不能久站,行走外八字。嚴重時,會出現股骨頭塌陷或髖關節半脫位、走路跛行等。 股骨頭壞死如能儘早確診,對治療是有好處的。...
2013-09-13 -
四款藥粥讓男人不在當一分鐘先生
早洩,是性功能障礙的一種表現,不但使得男人喪失面子和尊嚴,更有甚者會威脅到夫妻之間感情,最終可能導致家庭破裂。早洩對兩性之間造成了極大地痛苦。試問世間又有何人願意當這個一分鐘先生呢? 當然...
2013-10-04 -
一分鐘健身操 方便簡單
有沒有既節約時間還能起到健身的功效的運動呢?當然有了,今天小編就為大家推薦一分鐘健身操,簡單健身,真的可以。 1.雙手捂耳朵,手指彈腦袋,10—20次,可促進大腦血液迴圈。或以十指指肚輕輕按...
2013-07-10 -
豆腐這樣煮一分鐘上桌就搶光光~~
【風味嫩豆腐】 材料: 嫩豆腐1塊 香菜 2棵 豬肉 100克 小米辣 幾個 小蔥 幾根 大蒜 2個 薑 一小半 豆瓣醬 適量 辣椒油 一勺 蒸魚豉油 少許 料酒 少許 製作方法; 1.食材準備。...
2017-04-15 -
一分鐘小運動全身有益
對於劇烈的室外運動來說,下面的這幾個小運動應該更適合上班族,時間緊的人們,大家一起來看一下吧。 早晨蘇醒後先閉目養神,然後在床上慢慢地做8節“一分鐘”保健操,這對預防心、腦血管疾病和增強各器官功...
2013-03-10 -
“一分鐘”擁有優美臀部線條
對於上班族來說健身可是一件奢侈的事情,整天坐在辦公室裡,缺乏有效的鍛煉,那麼如何才能通過一個簡單的小運動來擁有一個好身材呢? 起立與坐下是一天中最重要的運動之一,要想知道你進入老年後是否需要...
2013-10-05 -
合理利用一分鐘 健康長壽不是夢
給你一分鐘,你能做些什麼?其實養生講究的就是合理利用時間,做“有用”的事情。今天小編教你合理利用一分鐘,健康長壽不是夢,非常實用的長壽秘訣,值得大家收藏。 1、兩手對搓一分鐘。 手掌快速對搓3...
2013-08-03 -
僅需一分鐘的日常瘦腿良方
到了夏季,不論你屬於哪種體型,手臂大腿都要出來見人,完美的腿部曲線自然無可挑剔,但是肥嘟嘟的雙腿是否讓你面露難色了呢,不用擔心,每天一分鐘也可輕鬆擁有美腿。 肌肉型女性最煩惱的就是腿上的硬肉...
2013-06-07