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男人常喝它讓你一夜睡到天亮
隨著生活工作的壓力大，導致不少男人失眠，失眠不僅影響身體健康還會降低工作效率。這讓男性朋友憂心不已，那麼，男人如何改善睡眠品質呢?改善睡眠的方法有哪些呢?下面，我們一起來看看男人保健的方法吧! ...
2016-02-15 -
讓你一夜爆肥的食物就是它！
相信大部分人都很難抵制住零食的誘惑，因此一吃零食就根本停不下來，可是在享受美味的同時，也可能長胖了，特別是以下幾種零食，能讓你一夜爆肥哦。 吃哪些零食易長胖？ 1.薯片 美味香脆的薯片...
2016-08-15 -
睡前來點它，准保你一夜合不上眼
大家都知道睡前吃東西不太好，會影響身體健康以及睡眠品質，卻對飲料“寬容有加”。其實，喝了六種飲料，也會影響睡眠品質哦。 六種飲料不宜睡前喝 1、含酒精的飲料 少量的酒精可以促進血液迴圈...
2016-07-26 -
猛男如何一夜做７次？
模特兒說：“不行，我們只在工作上有關係，不能白玩，你若想要，週末來，而且和一般客人一樣，不能打折扣，每次一百美元。” 週末的晚上，經紀人和模特兒像情人一樣，吃了晚餐，便上床了。關掉了燈光，拉上...
2009-09-28 -
吃完這些食物不漱口，牙齒一夜變“玩變色”
一些深色食物含多種人體必需的營養素。然而，這些食物吃了會導致牙齒變色，影響美觀，甚至會侵蝕牙釉質。 1.香醋 香醋顏色較深，含多種酸性物質，容易導致牙齒變色。香醋可與生菜一起吃，生菜的阻隔...
2016-07-18 -
日本3大流行飲食減肥法 一夜擺脫小胖妞
早餐新鮮水果減肥法，這是現在日本話題性的減肥法，非常輕鬆簡單：早餐只吃自己喜歡的新鮮水果。中餐晚餐則基本上不需特別限制，吃什麼都OK（當然不是要你暴飲暴食哦）。這個減肥法的原理在於早晨吃自己喜歡的新...
2013-08-16 -
15種食物讓你一夜爆肥 想瘦就管好嘴巴
在我們的飲食中有很多含有高熱量的食物，需要減肥瘦身的MM千萬要注意，小心誤食而導致的肥胖，下面為你總結15種高熱量的食物。罐裝咖啡：127卡（一罐）腐竹：457千卡（100克）罐裝果汁：255大卡（...
2014-03-27 -
失眠怎麼食療?3種家常食物讓你一夜安睡
在這個忙碌的社會中，不少人都被失眠困擾著，進而影響了工作和生活。那有什麼好的解決方法呢?小編推薦的這3種食物，它既有像安眠藥的安眠效果，卻沒有安眠藥依賴的副作用，不會讓人上癮。 3種食物讓你一夜安...
2015-08-05 -
想要一夜好眠 睡前要“吃”對食物
睡眠對人體來說非常重要，想要一夜好眠，睡前“吃”對食物尤其重要!咖啡因、酒精、辛辣及油膩感的食物，不僅容易對身體產生負擔及刺激神經系統，更是導致失眠發生的原因。相反，有的食物可以說是天然的安眠藥，...
2015-04-13 -
2016年會一夜暴富的竟是這種人
2016年的第一個月雖說已經快要過去了，但是農曆的春節還沒有來，很多人還在為這新的一年規劃許多事情。其中掙錢發財當然是不變的目標，那麼發財致富也有很多種，12生肖中在2016年你會一夜暴富的生肖...
2016-01-27 -
四大壓力讓女人“一夜變老”
工作壓力 壓力1：工作任務時間緊，被上司要求在很短的時間裡完成有難度的任務。 化解方法：學習時間管理技能 ，改進工作方法，尋求支援和資源。 壓力2：被安排去做自己不擅長的事情。 化解方法：...
2011-03-03 -
睡眠不好 睡前別碰8種食物一夜安眠
如今，大家的飲食早已不光是為了填飽肚子那麼簡單了，養生、健康、營養、飲食保健已經成為了大家日常飲食最為重視的幾個因素。睡前的不良飲食也會直接影響到睡眠品質，需要特別關注。睡前8種食物別碰，才能一...
2015-02-24 -
睡前勤做8件事 讓你一夜醒來臉色紅潤十足
我們知道，人的一生有1/3是在睡眠中度過的，而良好的睡眠能補充能量、恢復精力，有“養陰培元”之效。所以，中醫素有“眠食二者，為養生之要務。”的說法。可見，掌握睡眠養生的要領，是一條簡單易行的美容養生...
2013-07-12 -
6種毒素致女性一夜衰老 想年輕得遠離
在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最後從肛門排出體外，整個過程一般可在12-24小時內完成，這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因為接觸腸壁時間太久，廢物就難免...
2013-07-11 -
睡前10種食物別碰，一夜安眠更健康!
如今，大家的飲食早已不光是為了填飽肚子那麼簡單了，養生、健康、營養、飲食保健已經成為了大家日常飲食最為重視的幾個因素。睡前的不良飲食也會直接影響到睡眠品質，需要特別關注。睡前10種食物別碰，才能一...
2016-02-17 -
睡前瑜伽 練習睡前瑜伽讓你一夜都好眠
隨著生活壓力的不斷加大，失眠就成了很多的朋友都面臨的一個問題。今天我們和大家一起分享幾睡前瑜伽，大家可以跟著我們的瑜伽視頻教程一起來練習一下，或者以下瑜伽教學步驟也是可以作為一種參考。相信堅持練習...
2017-03-14 -
警惕：小兒咳嗽容易“纏綿”
小兒的胃腸薄弱，易被乳食及生冷食品和油膩、煎炸的食物所傷，導致消化功能失調，內生痰濁，阻塞氣道而引起咳嗽。得上咳嗽後，孩子的適應能力低，免疫系統又沒建立好，如果不加以及時而正確的診治，讓其“纏...
2009-07-27 -
這物塞進枕頭一夜醒來顯奇效
橘子和枕頭，咋一看，似乎兩者一點關係都沒有。根本不會有聯繫，然而今日小編教大家一個生活小常識，讓二者結合發揮意想不到的作用。沒錯，就是將橘子皮放在枕頭裡，能夠幫助我們改善身體健康，一夜醒來就有奇效...
2016-04-07 -
冬季難以入眠？10款食物 讓你一夜好眠
進入寒冷的冬天白天開始變短黑夜漸長，室內的暖氣溫熱乾燥，容易讓人在剛吃過晚飯後就產生困頓的狀態，而到了該睡覺的時候反而難以入睡。那該怎麼辦？多吃點10種有助睡眠的食物。冬季睡不著的三個原因：首先，冬...
2013-11-28 -
女人常接觸這物竟會一夜變醜
幾乎所有的女性朋友都害怕衰老，日常生活中，我們不注意的一些飲食細節或許就是導致女性衰老的原因。比如說食物，女人常吃下面這些食物，竟然會一夜變醜。 5種食物會讓你變老變醜 一、鹽：多鹽容...
2016-04-06
