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用意不用力 老年人練太極拳的四大注意事項
太極拳是一種柔性武術,在鍛煉時通過各種柔和動作,以一定的呼吸運動能促進心、肺、腸、胃等內臟的機能活動。同時,太極拳的每一個動作都用意識加以引導,起到調節中樞神經的功能,既有一般拳術活動肌肉筋骨的好...
2012-08-02 -
老人洗澡前需補足水分 盤點洗澡5大注意事項
洗澡是老人清潔身體的最好方法,養生專家提示,洗澡對老人的體質養護也是有好處的。所以,每位老人都應該養成勤洗澡的好習慣。但小編要提醒的是,老人不洗澡或者洗澡太頻繁都不是好事,它會給老人健康帶來傷害。所...
2016-06-02 -
銀屑病外用藥物6大注意事項
治療銀屑病的外用藥物很多,患者隨意用藥可能導致藥物無效甚至病情加重,所以一定要在醫生指導下選擇使用藥物。銀屑病藥物外用應注意以下6方面。 (1)搽外用藥物前,宜先用熱水肥皂洗去鱗屑,以便使藥物...
2013-09-30 -
櫃門清洗的八大注意事項
櫃門清洗的八大注意事項。家庭生活中,每天都會使用衣櫃,櫃門的保養因此尤為重要,如何清洗櫃門呢?本文就針對這一話題為大家做個介紹,以便您在生活中有個正確的認識,下面就跟隨小編一起瞭解一下吧。 注...
2016-04-19 -
上班帶飯那些事:3大秘笈和4大注意事項
身邊的同事越來越多的放棄在外就餐,而是帶著盒飯消磨午餐時光。當然這一方面可以保證午餐的乾淨衛生,另一方面也可以秀秀自己的廚藝,何樂而不為呢!不過午餐也有幾種不同的帶法,省事或費時要看你自己選哪個!上...
2014-07-18 -
慢性乙肝患者服藥的四大注意事項
一、起點 也就是何時開始用抗病毒藥物,早了不行,晚了也不行,怎樣掌握第一點呢?一看體內乙肝病毒是否活動,主要是查HBV DNA,HBeAg陽性乙肝HBV DNA大於等於105拷貝/毫升,HBe...
2012-04-04 -
乙肝患者吃水果的四大注意
1、 要適量: 吃得太多會加重胃腸負擔,影響消化吸收,甚至誘發疾病。 2.、要新鮮: 新鮮水果含大量維生素C,可增加營養,保護肝臟。腐壞水果會產生有害物質,加重肝臟負擔。 3.、要選擇...
2013-02-01 -
國慶老年人旅遊 6大注意事項要牢記
旅遊是老年人親近自然的休閒方式,享受美好的風景、體會各地風土人情,但是,老年人一般體質都比較弱,如果再缺乏旅行衛生防護知識,就很容易發生多種疾病。 因此老年人出外旅遊應注意以下幾件事: 第一、旅行...
2014-09-28 -
肝功能檢查的四大注意
肝功能檢查前應注意什麼? 一、注意檢查前要空腹:乙肝患者容易出現新陳代謝,一般在檢查肝功能的同時對轉氨酶有一定的影響,可使血清轉氨酶輕度升高,同時進食後一些物質經過消化道吸收入血,使血液成分發...
2013-02-20 -
選購傢俱的六大注意事項
選購傢俱的六大注意事項。採購傢俱的注意事項是很多消費者關心的問題。市場上各式各樣的肯定讓你眼花繚亂。當你選購傢俱是不能被外在美所迷惑,採購傢俱應該注意什麼呢?本文就針對這一話題為大家做個介紹,以便...
2016-04-18 -
女性健康網:女性更年期飲食的三大注意
女性健康網:女性更年期飲食的三大注意事項是什麼?有些女性往往情緒多變,常常為一些小事大動肝火,總覺得氣兒不順。到了更年期的女性,脾氣暴躁的症狀更加明顯。一般認為,這與更年期女性體內雌激素、孕激素的...
2014-05-13 -
孕婦能喝茶嗎?孕婦喝茶的3大注意事項
很多人都有喝茶的習慣,但懷孕時期是女性生理的特殊時期,很多准媽媽不清楚孕婦可不可以喝茶。那麼到底孕婦能喝茶嗎?茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。茶多酚具有收斂、解毒、殺菌、生...
2014-05-03 -
糖尿病患者服用降糖藥八大注意
1、對藥盒上的商品名要知道它的藥名 每種藥至少有兩個名字,藥名和商品名,有的還有一個化學名。藥名只有一個,是世界統一的,一般用拉丁文或英文命名。中文翻譯的命名也只有一個,但不同廠家生產同一種...
2015-09-01 -
帕金森患者春節五大注意事項
帕金森是老年常見的疾病之一,帕金森患者在冬季要注意預防帕金森的發作,在寒冷的冬季帕金森患者要注意些什麼。下面專家告訴你,帕金森患者冬季的五大注意。 帕金森患者冬季的五大注意 1、進餐:因為帕...
2015-01-19 -
旅遊出行飲食睡眠兩大注意 7大點不得不學
旅途中保持身體健康的首要問題就是時刻注意飲食衛生。防止“病從口入”。旅行中的飲食衛生,重點要注意以下三個方面:(1)注意飲水衛生一般來說,生水是不能飲用的,旅途飲水以開水和消毒淨化過的自來水為最理想...
2013-04-24 -
濕紙巾可致皮膚過敏?使用濕紙巾的五大注意事項
濕紙巾可致皮膚過敏? 濕紙巾含有多種添加劑,接觸過多易引發接觸性皮炎等皮膚過敏問題。且有人用後就不再洗手,化學成分會殘留在手上,尤其對兒童不利。 濕紙巾一般使用無紡布作材料。有些廠家為了降低成本,...
2013-03-17 -
對症吃“魚” 盤點吃魚的5大注意事項
魚則是進補的好水產食品,不僅味道鮮美,而且營養價值極高。其蛋白質含量為豬肉的2倍,且屬於優質蛋白,人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D等和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中脂...
2016-05-12 -
羊肉的功效與作用 吃羊肉有5大注意事項
我們都知道冬季是以滋補,羊肉是很好的滋補美食,雖然價格偏高,但是我們的熱情還是非常的高漲,那麼羊肉的功效有哪些?羊肉有哪些禁忌呢? 羊肉的功效與作用: 1、溫補脾胃 用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身...
2016-01-13 -
夏天拔火罐別超一刻鐘 夏季拔火罐三大注意事項
拔火罐可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能,從而達到扶正祛邪、治癒疾病的目的。所以,許多疾病都可以採用拔罐療法進行治療。任...
2013-06-20 -
飲食禁忌 夏季飲冰凍啤酒四大注意
酷熱的夏天,高溫叫人難奈,如飲一杯冰凍啤酒會叫人神清氣爽,但是飲冰凍啤酒時也有幾點注意的地方,以下四點請注意。 1.注意飲用不宜過量 啤酒的酒精含量不高,營養豐富。 有的市民大熱天暢飲啤酒,接連...
2016-07-22