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三九桂枝茯苓丸(999)的說明書
無論是女性自己，還是作為女性的愛人，都不願意和婦科這種疾病沾上關係。但是如果真的患上了也是不可避免的，唯一的辦法就是積極的去治療。但是現在治療婦科病的方法很多，怎樣治療也是一個難題。經過多年臨床經驗...
2015-03-21 -
最寒三九來 養生食療養足腎氣保健康
1月5日將迎來“小寒”節氣，標誌開始進入一年中最寒冷的時段。專家提醒，此時節，要注意防寒保暖，飲食方面可搭配一些減辛苦、養腎氣的食療方，在最冷的“三九”天可以養陰生津，益氣補腎。 牛肉蘿蔔可禦寒...
2013-01-05 -
三九補一冬 冬季進補的“四多”
俗話說的好，三九補一冬，來年無病痛。冬季是一個很好的滋補季節，因為冬季腸胃消化吸收力強，食用補品易收藏，健身效果好。 1、多補腎 冬季天氣寒冷，易傷陽氣，而人的陽氣根源在於腎，所以，冬季滋補...
2013-10-18 -
冬練三九夏練三伏 不適合老人養生
在高溫環境中鍛煉，人體只能夠靠大量出汗來散熱。出汗過多，血液濃度增高，血液粘度也隨之升高，電解質特別是鉀便會隨汗液流失。而人到老年後或多或少會出現血管彈性下降，血粘度增加，如果此時不注意補充水分...
2013-06-15 -
三九天上火 四大食譜減肥又去火
減肥。 寒冬易上火，四大食譜去火減肥： ;實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬。 ;到火盛至某一個階段，胃部出現發炎現象，就會變成什麼都吃不下，可以說是物極必反。中醫認為，胃火調...
2013-10-08 -
三九寒天閒話冬季保健
首先，衣著要注意保暖。但如果氣溫不驟降，不要輕易“全副武裝”。俗話說“多衣多寒”，所以穿戴也要適度。通過鍛煉提高皮膚和鼻粘膜的耐寒能力是冬日養生的要義所在其次，晚上要睡足七八個小時。中醫古籍《黃...
2012-12-05 -
“冬灸三九”正當時
民間素有“冬灸三九”之說，三九灸即三九天在相應的腧穴或患處灸療，是一種依據中醫理論特點的 “內病外治”療法。 中醫認為，人體氣血的迴圈，臟腑經絡的生理活動，都是以陽氣為根本。三九天是一年之中陰寒之...
2018-01-12 -
冬季養生 艾炙三九補一冬來年無病痛
俗話說：“冬季進補，春季打虎；冬季不補，春季受苦。”意思是說，冬季是四季之中人體進補的最好時節，人們應該利用這個好時節來補益身體。在冬季利用飲食養生的方法，是進補的最佳選擇。 三九天艾灸補氣養血 ...
2016-04-29 -
冬季養生知識 三九嚴寒之水寒效應和風寒效應
三九嚴寒相信大家這幾天可是深有體會，那麼在這三九的水寒效應和風寒效應你瞭解過了嗎？今天小編就為你介紹三九嚴寒的水寒效應和風寒效應，下面就跟隨小編一起來看看吧。 水寒效應 在介紹水寒效應之前，我們要先...
2016-04-29 -
三九天是指什麼 冬季暖身養陽氣必喝4款粥
這兩天已經進入了傳說中最冷的三九天，身在南方的小編也深深的感受到冬季的嚴寒。那麼這段特殊的日子如何養生？三九天吃什麼對身體好呢？ 諺語說：“數九寒天，冷在三九”，三九天指的是從冬至算起的第三個“九...
2016-04-29
