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老人夏季保健面面觀
夏季飲食 由於老年人胃腸功能弱，夏季飲食一定要講究衛生，不可吃腐爛變質食品，冰箱內食物必須經高溫加熱後方可食用。食物要以溫、軟、清淡為宜，不可過多地吃冷、肥、膩的食品，不可飲食過量。若出現由於...
2009-09-26 -
辦公室的保健運動
方法步驟： 01 第一個就是按摩自己的鼻頭，因為辦公室內的氣流是很不通暢的，可能很容易發生感冒等問題，而按摩我們自己的鼻頭是可以幫助我們增強氣血流通、潤肺、防感冒。 02 第二個保健妙方...
2014-10-13 -
夏季養生 脾的保健運動與飲食
導讀：夏季養生脾的保健運動與飲食，夏季天氣悶熱，人們常常伴有食欲不振、口苦粘膩、神疲乏力、頭昏腦脹等不適感覺。四季養生，此為暑熱傷脾傷致。因此，夏季養生勿忘健脾。 運動不宜劇烈 夏季天氣炎...
2017-02-23 -
肛瘺術後患者的保健運動
肛瘺是一個危害很大的肛腸疾病，目前治療肛瘺的常見手段就是手術治療。為了能夠儘快的恢復患者的身體健康，患者應該在術後應該多注意保健運動。並且肛瘺的保健工作做起來並不是很困難，只要患者用心，找對方法，...
2016-07-27 -
夏季太熱吃什麼 推薦四款夏季保健食譜
隨著夏季的到來，雨水多起來，導致濕氣過盛，對人體最直接的危害就是濕困脾胃，出現食欲不振、消化不良、腹瀉等症狀。特別是女性朋友們，如果長期食欲不振，時間長了，也許會患上厭食症，對身體健康有影響。因...
2016-06-15 -
妊娠期癲癇保健運動方法有哪些
對於癲癇患者來說，一些運動方式是可以説明我們早日擺脫癲癇的。事實上，運動是可以幫助我們進行一些方面的腦部恢復的，這樣的話，才不會導致我們的疾病加重，那麼妊娠期癲癇保健運動方法有哪些呢？下面就給大家...
2016-05-13 -
揭秘枸杞夏季保健食療方 怎麼吃怎麼養
夏季養生 枸杞要怎麼吃才養生?1枸杞炒蝦仁【原料】：河蝦仁500克、枸杞子(幹)50克、精鹽、味精、料酒、胡椒粉、水澱粉、幹澱粉、花生油、雞蛋清、蔥、薑。【製作】：河蝦仁洗淨，控幹水分;枸杞子洗淨，...
2014-07-01 -
老慢支病人夏季保健藥膳
趁夏天的時候，進行適當的藥物調補和營養調理，可以起到事半功倍的作用，這也是中醫“治病求本”和“冬病夏治”的思想體現。 現代醫學研究證明：肺的防禦系統與飲食中的蛋白質、含硫氨基酸、硒等關係密切。中醫認...
2011-03-02 -
天熱你的精子也會中暑 揭男性夏季保健知識
男性夏季如何預防精子中暑中暑是夏天常見的症狀。但是你知道嗎？原來精子也會中暑！“低溫環境”是精子的最佳孕育空間，高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。因此，男性若喜歡穿著緊身不透風的內褲、牛仔褲或是有...
2015-06-17 -
鼻炎患者夏季保健攻略
夏季是鼻炎患者最為頭疼的季節了，鼻炎不但會給生活帶來諸多不便，也會給人們帶來身體上的危害。所以夏季防治鼻炎很重要，這裡為患者介紹一下夏季預防鼻炎的方法。 慢性疾病在不同的群體中普遍存在，而治療這些...
2017-03-05 -
白領保健運動 辦公室裡的健身運動
現代的白領，工作和生活的壓力，讓他們沒有時間去健身，去運動。身體也一點點的挎了下來。優美的手臂 端坐於椅子上，雙腳踏住繩子，雙手拉住繩子兩端，同時抬起雙腿呈水準。 提示：臀部不要緊貼椅背，稍向前坐，...
2011-03-12 -
辦公室保健運動的方法
很多人總是由於覺得自己的工作非常繁忙，於是就不經常進行體育鍛煉，這樣容易導致我們的身體出現一些疾病，對健康是特別不利的，其實如果我們能夠在辦公室掌握一些細小的運動方式，也能夠對身體進行很好的改善，...
2016-01-11 -
保健運動器材健身的好處
我們都知道經常進行身體的鍛煉能夠讓我們變得更加的健康，並且還有很好的減肥瘦身以及提高免疫力的作用，但是在我們的日常生活中運動的方法是有很多種的，有一些運動器材能夠幫助我們達到更好的運動健身的效果，...
2016-01-11 -
【女性夏季保健小常識】
對於很多MM來說,夏天是非常折磨人的.不僅陽光很強烈,而且紫外線的危害也增大了,皮膚所受的侵害急劇上升.同時,在炎熱的天氣下,衣食住行都受到了一定的限制.為了讓MM們不這麼頭疼,保健專家特別提出了...
2017-03-07 -
【夏季保健：預防男性疾病騷擾】
盛夏是水果消費旺季。不少愛美女性認為“一天三頓只吃水果，修身養顏一舉兩得”，其實這是錯誤的。醫學專家指出，吃水果應適度。從營養學角度來說，人體多種基本營養需求———碳水化合物、礦物質、蛋白質等，都...
2017-03-07 -
【三種自製的夏季保健果茶】
夏季會讓人們感到十分的煩躁，而這樣會影響人們的工作效率，而下面這三種自製的夏季保健果茶，希望可以幫助你消除煩躁之感。 第一，鴨梨綠茶。鴨梨1 個，綠茶3克。將鴨梨搗爛，榨汁，留汁去渣，再把汁水倒...
2017-03-07 -
【夏季保健可多食用“三豆湯”】
夏季飲食的注意事項很多，但你感到倦怠乏力、食欲不振、口膩無味時，該怎麼調理呢?中醫認為，夏季飲食可以吃綠豆、赤豆和黑大豆。那麼，哪些是夏季飲食呢?下面是專家對夏季飲食的介紹。 中醫認為，綠豆、赤...
2017-03-07 -
【敢問夏季保健消暑飲食在何方?】
夏季通過飲食保健，就要注意飲食的消暑功能，那麼您知道夏季保健消暑的飲食有哪些嗎，如何做成的呢，下面小編就來為您詳細的介紹。 下面為您詳細的分享夏季保健消暑的飲食有哪些，以及做法： 薏米蓮子湯：...
2017-03-07 -
【夏季保健消暑兩不誤的飲食大揭秘】
烈日炎炎，這個時候既要做好保健又要做好消暑工作，真有相當的難度，下面小編為您介紹幾種夏季保健消暑的飲食，讓您又能保健又能消暑兩不誤。 鮮藕汁 鮮藕汁能清熱解煩，解渴止嘔，若將鮮藕洗淨切片，加適...
2017-03-07 -
【慢性鼻炎患者夏季保健 少吹空調避免冷熱交替】
慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下層的慢性炎症。可分為單純性和肥厚性鼻炎。前者臨床表現為鼻塞膏呈交替性和間歇性，多涕，常為黏液性涕，後者的臨床表現為鼻塞嚴重，多為持續性，鼻涕不多，較黏稠，不易擤出等，病變...
2017-03-07
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3回答
脂肪肝有哪些運動保健治療方法呢？