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六個習慣有效緩解痛經
痛經是不少女性朋友的困擾,特別是寒冬裡的疼痛更讓女性們無法難以忍受,那麼對付痛經,有什麼好方法呢?各位有痛經史的女性可以在經期做好這六個習慣。 六個習慣有效緩解痛經 睡前一杯蜂蜜牛奶。睡覺之...
2015-08-20 -
5個習慣影響睡眠品質
隨著現代生活壓力的增大,很多人都患上了失眠的毛病,這些可能你經常做,卻不知道會對你的睡眠產生巨大危害,下面就來介紹一下你最容易忽略的睡眠壞習慣: 1、經常做夢 睡眠時期的抑制作用是對人體的...
2015-08-03 -
6個習慣讓頭髮悄悄變白 4個方法避免頭髮變白
有人說白髮是人生歷練的象徵,有著和年輕人截然不同的魅力。話雖這麼說,如果年紀輕輕就出現一頭白髮,無論是對個人形象還是心理狀態,都會有不良的影響。所以,還是希望擁有一頭烏黑秀髮。為什麼頭上會時不時地冒...
2014-03-22 -
女人白領7個習慣易致宮寒
白領一族大部分時間都是在辦公室度過,由於長期坐在辦公室,導致引發不少疾病。七個壞習慣讓女白領易致宮寒,如果你的身體不適,以下七點千萬要記住,好好愛惜自己的身體。 1、愛吃冷飲、貪涼 在中醫養...
2015-12-18 -
白領女性七個習慣易致宮寒
白領一族大部分時間都是在辦公室度過,由於長期坐在辦公室,導致引發不少疾病。七個壞習慣讓女白領易致宮寒,如果你的身體不適,以下七點千萬要記住,好好愛惜自己的身體。 1、衣著太單薄 天氣熱的時候...
2015-09-23 -
白領女性7個習慣導致宮寒
白領一族大部分時間都是在辦公室度過,由於長期坐在辦公室,導致引發不少疾病。七個壞習慣讓女白領易致宮寒,如果你的身體不適,以下七點千萬要記住,好好愛惜自己的身體。 1、衣著太單薄 一到夏天,...
2015-08-25 -
刷牙不可太用力 摒棄傷害牙齒的10個習慣
很多人的牙齒小時候都很漂亮,只是長大以後不注意去愛護它,保護它,才會變成今天這種不好看、不美觀的德行。而有些人則是覺得自己每天都有在保護它,為什麼自己的牙齒還是不漂亮呢?其實這些都是不良的習慣造...
2010-09-20 -
職場須知:五個習慣毀前途
精彩八卦:最挑逗男人的五種女人 一、總是按照自己的時間做事 改掉原因:不是每個人都會按照你的計畫表行事 解決辦法:工作時要準時可靠。雖然截止日期和會議時間很煩人,但是並不是只有你一個人受影響...
2011-06-02 -
抗皺霜能去除皺紋?15個習慣讓女人的臉老10歲
利用“錯覺”,我們隱藏掉了自身的缺點,營造了美麗的氛圍。只是,你可知道,如果在皮膚護理的過程中,你產生了心理錯覺,那可就要不得了。看看這裡所列舉的15種有關護膚的錯覺,問問自己占了幾條。1、任何香皂...
2013-11-07 -
摒棄傷害牙齒的10個習慣
有些人覺得自己每天都有在保護牙齒,為什麼自己的牙齒還是不漂亮呢?其實這些都是不良的習慣造成的。下面就讓我們一起來看看這些壞習慣有哪些。 1、過度用力刷牙 使用硬毛牙刷過度用力刷牙會不斷減少牙...
2010-10-10 -
怎樣減肚子 七個習慣擊退大肚子
現在人的生活水準提高了,隔三差五的聚餐,毫無節制的飲食,導致腹部越來額突起,讓女性優美線段盡毀。那麼我們到底怎麼樣才能減肚子呢?其實,只要在生活中養成良好的習慣,就能夠幫助你減少腰圍。下面這七個...
2014-10-23 -
堅持縮腹戒掉煙酒 十個習慣助你練出纖纖細腰
要想給腰圍瘦身,只靠一時興起的偶爾鍛煉,顯然是不足夠的。對於腰部這個最容易囤積脂肪的肥胖“重災區”,除了鍛煉,還需要注意飲食、生活習慣,才能達到“給力”的結果。 十個習慣助你練出纖纖細腰: ...
2011-06-03 -
炒菜時四個習慣極易致癌
壞習慣一: 炒菜後不刷鍋接著炒 這是朋友圈第一個被提出的壞習慣,也是大多數懶人的通用生活習慣之一。剛炒過雞蛋,鍋裡還有一些底油,沒事,接著再放點油接著炒其他的菜,這樣 既省錢也省油,...
2015-08-08 -
9個習慣堪稱肝臟殺手
肝臟是人體負責消化和代謝的重要器官。即使是很小的肝臟損傷也可能危及生命。《印度時報》載文,刊出美國、英國、加拿大、印度和以色列多位專家總結出的“最傷肝臟的9個殺手”。 1.睡眠不足。如今,很...
2014-11-11 -
必知 9個習慣讓你晉升瘦身女王
減肥其實很簡單,就是讓攝入的熱量低於消耗的熱量,僅此而已。想要減肥的話,就必須要知道自己吃的是什麼,也需要花費更多的時間來幫助自己消耗熱量。 1. 控制飲食&運動 飲食控制和適量運動是自然...
2011-09-22 -
保持減肥戰鬥力 養成六個習慣秋季變瘦子
秋天到了,很多MM因天氣變冷而放鬆了減肥計畫。其實當氣溫變低時,人體的基礎代謝率反而會上升,是進行減肥計畫的最佳時機。所以即使到了秋季也要一起持續保持減肥戰鬥力哦!秋季減肥有何秘訣?跟著小編一起...
2011-09-15 -
6個習慣讓你狂長皺紋 4大食物掃平皺紋
皺紋的出現標誌著女人揮別青春歲月,至此踏入衰老的旅程。那麼怎樣去除皺紋?小編告訴你,去除皺紋首先得改掉一些壞習慣,然後正確飲食。 6個習慣讓你狂長皺紋 久坐。加拿大一項研究發現,老人減少久坐時間,...
2014-07-30 -
快速飆瘦九個習慣
減肥,其實只要改變你的生活習慣就可以了。想要快速減肥,就更加需要良好的生活習慣哦!今天小編就來告訴你9個讓你享瘦的9個生活好習慣,讓你在養成這些習慣的過程中悄悄變瘦哦! 1、熱飲有助加快代謝 ...
2011-09-02 -
怎樣預防心律失常 養成9個習慣很重要
心律失常這類疾病在生活中是較常見的,特別是老年人。心律失常的出現對於心臟部位的傷害是難以估量的。所以,在平日裡,我們要做好心律失常的預防和護理工作,一起來瞭解下吧。 如何預防心律失常 1.不...
2013-12-02 -
10個習慣 擊破腰腹部多餘脂肪
要想給腰圍瘦身,只靠一時興起的偶爾鍛煉,顯然是不足夠的。對於腰部這個最容易囤積脂肪的肥胖“重災區”,除了鍛煉,還需要注意飲食、生活習慣,才能達到“給力”的結果。 1. 進行一點力量練習 實...
2011-06-28